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2008年12月10日

右手の指が痛い?

質問・疑問

左に引っかけが多く、両腕をリラックスして
スイングするよう
心がけてますが、ダメです。がく〜(落胆した顔)

ラウンド後、気付いたのですが右指の三本人指し指、
中指が
痛いくらい筋肉疲労です。ふらふら

質問ですが、ラウンド後指が痛くなることはありますか
指をギュット握ることが引っかけの原因かとおもいますが、
いかがでしょうか?

回答-1

1. 現在持っているゴルフスイングの意識を変えましょう。ゴルフ  

2. グリップについて、最高が10とすればグリップ圧は
  スイング中2〜4の力感で十分なんです。
  ひよこを掴んでスイングするくらいの意識を持ちましょう。

  手首も柔らかく使えないと身体が正しく動作できません。

3. できるだけ両ひざの運動量を小さくして、
  肩の回転
(捻転から開放)量を最大限にグッド(上向き矢印)
  大きく使う意識も必要です。

4. 腕、ひじ、手首、それとクラブが運動する方向は右斜め上左斜め下
  右手の
親指と人差し指の間にできたくぼみ(谷間)の方向
  つまり右肩方向です。

5. バックスイングで4番の方向へクラブを上げてかわいいるんるん
  ダウンスイングでは、その逆方向へクラブを振り下ろします。

  ですから、正しく上げて下ろせば右手の人差し指や中指、
  そして薬指などに負担はかかりません。手(チョキ)

6. この4番の「方向を意識してスイングする」事は手(グー)
  大切ですが、
これを腕の力に頼ってクラブを振り上げたり、
  振り下ろしては
いけないのです。

7. この方向を意識しながら、腰や肩の回転(捻転から開放)
  を
最重視してスイングすることを心がけましょう。かわいいぴかぴか(新しい)

8. ゴルフは腰の回転力でボールがターゲットまで運ぶ
  スポーツだと考えましょう。ゴルフ

縦理論を学んで練習に励めば、遠回りをしなくて済みます。ひらめきむかっ(怒り)
 

ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔) iモード



posted by NAKABE at 04:49| 大阪 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | ゴルフスイング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント

腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。
現在、日本で一番多く実践されるようになりました。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。
Posted by 腰痛アドバイザー at 2009年01月30日 23:03
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