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2009年04月14日

スイング始動で大事な5ミッションとは?

 ちあきテークバック.jpg


ご相談
-1


ゴルフのテイクバック始動のきっかけ作りを
教えてください。手(パー)


正しいスイングイメージをもとに、

正しいグリップと正しいアドレス姿勢が出来たら、

あとはテークバックの始動さえ正しく行えればー(長音記号2)


その後のトップ、ダウンスイング、インパクト、フォロー、

もちろん球筋も良い結果になりやすいと思っています。iモード

テイクバック始動のきっかけ作りは

個人によって結構違いが大きいところだと思います。手(チョキ)


取り組みを参考にさせていただけたら幸いです。ドコモポイント


テイクバック始動では○○に意識するとか、

△△に力を入れるとか、▲▲を動かすことを

きっかけにしているとか、よろしくお願いします。手(パー)



カウンセリング-1


1. 両足をそろえた状態で右手のみでクラブを持ち

  ボールの直ぐ後ろに一旦、クラブヘッドをソールします。ゴルフ


2. そしてボールと体との距離を確認しながら左足、

  そして右足とスタンス位置を決めます。くつ


3. スタンス位置が決定したら、ボールのすぐ後ろにセットした

  クラブヘッドを水平辺りまで持ち上げ、soon

  ココで始めて両手でグリップします。手(グー)


4. そこからはヘッドをボールの後ろにソールはしないで

  ヘッドがボールの20センチ程上部で、ワッグルしながら

  再度スタンスの位置と向き、
  ひざと肩の向きをチェックします。サーチ(調べる)


5. ここからが大事なところです。

  少しの間、「シックリくるまで」もじもじワッグルをして、有料


  しっくり来た時点で

  ボールの直ぐ後ろにクラブヘッドをソールします。ゴルフ


6. 但し、ソールした瞬間(約1秒)に
  スイングを始動をするんです。soon


  ヘッドを地面に付けた瞬間にクラブを振り上げる感じです。グッド(上向き矢印)


7. ビギナーやアベレージゴルファーは、

  ヘッドを地面にソール(アドレス)してから

  何秒、いや長い人では何十秒と体を固ています。ふらふら


  これは絶対にしないほうがいいです。パスワード


  体が不自然に固まってしまので、

  してはいけない行為と言えます。がく〜(落胆した顔)


8. 16番の行為では、体は常に動いた状態です。


  7番の行動は、「静から動」の動きです。禁煙


  16番は「動から動」なんですね。iモード

  (止まっているのは1秒ですから)


9. この後も大事な5ミッションを紹介します。次項有


 クラブヘッドの重さが1020kg程あると想定し

  イマジネーションを働かせてください。ー(長音記号2)


 非常に重たいものを持ったままの意識です。ふくろ


 重たいものですから、手や手首そして腕は動かせません。あせあせ(飛び散る汗)


 右股関節を背中方向へ(右ひざを動かさずに)入れながら

  両肩を回転(捻転)させる意識で始動するのです。台風


 重たいものを意識していますから、クラブヘッドは

  一番最後に動くイメージです。モバQ


但し、この5ミッションは手が右足の真上へ来るまでの間です。ひらめき


10. その位置にきた瞬間から今までの動きが逆転します。exclamation&question


  それまで動かさなかった手首と右肘が
  急に動きはじめます。ダッシュ(走り出すさま)


  そこからはヘッドと左肩が素早く動かないと

  振り遅れの状態に陥ります。がく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)

  (他の部位はゆったりの意識でいいのです)


先ずは110番のことを何度も読み返し

しっかり、鮮明にイメージする事が大切です。iモード


後はゴルフの「黄金の法則IDである「縦理論」や

リストの動きが正しく理解できる「上げきる」右斜め上

「下げきる」左斜め下が理解できればスイング始動からトップまでは

スムースにスイングプレーンにのることができるでしょう。るんるん


ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔) レストラン喫茶店カバン


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posted by NAKABE at 04:10| 大阪 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | スイング始動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
>但し、ソールした瞬間(約1秒)に
>スイングを始動をするんです。
>ヘッドを地面に付けた瞬間にクラブを振り>上げる感じです。

これ昔コーチに散々言われました。(笑)
遅い、迷惑、動きすぎ、格好悪い、ダサいと。(爆)

ルーティーンから始動まで全て直すのに
何ヶ月もずいぶん苦労した思い出があります。

ラウンドレッスンで全ショット注意され、
数ラウンドかかりやっと治りました。

相当厳しく言われないと治らないし、
重要性も解らないでしょうね。

昔を思い出してしまいました。

無駄な動きを一切なくし、
スッとソールし、スッと上げる

こーじゃなきゃ、格好つかないですよね。
Posted by ゴルキチ at 2009年04月16日 23:40
ゴルキチさん

こんばんは!

流石によく練習されていますネ!

1秒のソールをするまでは、
シックリくるまで何度も
モジモジ、もじもじ納得できるまで
すればいいと思います。

でも、セルヒオ・ガルシアプロまで
やってしまうとペナルティーとられて
しまいそう・・・
Posted by NAKABE at 2009年04月17日 00:20
ガルシアも一時大非難浴びてましたが、
直ぐ少なくなりましたね。
でも、20回位やってましたが、
どうしてあんなんになったんでしょうね。
気を高めるために必要な時間なんですかね。
治すの大変だったでしょうね、かわいそうに。
藍てゃんも3回ターゲット見ますね。
Posted by ゴルキチ at 2009年04月17日 11:51
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