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2009年05月09日

体の回転で打つイメージ?

ご相談-1


ゴルフボールは、体の回転で打つ??台風
そのイメージがわきません!!ダッシュ(走り出すさま)あせあせ(飛び散る汗)


よろしくお願いします。手(パー)
 

アイアンでのお話ですが…耳
 

体の回転で打とうとすると腕が遅れてきて
インパクトの瞬間はアイアンのフェイスが

右の方向を向いてしまいます。左斜め上

何か良いイメージ、対策や練習ってありますか?exclamation&question

体と腕をうまく連動させる方法です。水瓶座



アドバイス-1


1. 先ずはゴルフスイングの基本の動作を
  しっかりイメージし、把握することです。パスワード


2. スイングは楕円に近い円運動で
  回転運動でもありますよね。かわいい


  だからといって、下半身と上半身を一緒に
  回転させたのでは
ドアスイングになり、
  理に適ったスイングは手に入りません。がく〜(落胆した顔)


3. そうではなく、スケートの浅田真央ちゃんやブティック

  ハンマー投げの室伏広治選手のようにiモード

  胴体全体を一緒に回転させるスポーツとは違うんですね。ー(長音記号2)


4. では同じ回転運動なのに・・・台風

  どこかが、根本的に違うのですね。ー(長音記号1)


  野球のバッティングやテニスのショットと同じように野球

  ゴルフスイングは下半身と上半身の捻転差を利用してテニス

  ねじり上げて、ねじり戻します。美容院


  胴体がねじり戻そうとするパワーを利用して

  ボールを遠くへ運ぶスポーツなんですね。サッカー


5. ではどうすれば、その捻転差を美容院

  効率よくボールに伝えることが出来るのでしょう。exclamation&question


 上半身が高速で回転(捻転からの開放)するので

  下半身をどっしりと安定させる必要があります。目


  下半身を前後方向、右(飛球線後方)方向 soon禁煙

  また上下の方向へ大きく移動させないことが大切です。iモード


 バックスイングでは背筋に対して

  少し右側で軸をイメージできると

  しっかりとパワーを十分に蓄積することができます。手(チョキ)


 ダウンスイングからフォローにかけては

  背筋に対して少し左側で軸をイメージできると

  遠心力がフルに活用できます。かわいい



これがゴルフスイングの「3 Basic movements

「スリー・ベーシック・ムーブメント」exclamation
3つの基本的な動作です。ID



これを可能にする体の部位の正しい動きを紹介しましょう。次項有


 アドレスでは右股関節に力を蓄積し易くすることと

  スイング中での懐(ふところ)をゆったりと
  保つ必要があります。決定


  その為に重心は少しボール寄りにとりますが、

  お尻を突き出して、お尻の穴を空へ向ける
  イメージで構えることです。飛行機


  但し、腰と背中が反らないように気をつけて下さい。キスマーク


 スイング始動からトップまでは、ひざと腰が飛球線後方へ

  移動しては軸がぶれてしまいます。soon禁煙


  テークバックでひざと腰を右側へ平行移動をせずにID
  右股関節を入れ、
腰と肩の間で、
  しっかりと捻転します。美容院

  

  右足の裏(ほぼ真下へ体重を載せるイメージです)、遊園地

  そして右股関節と右ひざにパワーを蓄積するのです。爆弾


 切り返しでは捻転差を更に大きくする為に

  クラブがトップへ上がりきる前に左足と左ひざを
  アドレスの位置へ戻し始めることが大事です。iモード


  トップの位置で一旦、体の動きが止まるexclamation

  のではないということなんですね。ダッシュ(走り出すさま)


 トップからフォローの間では「Behind the ball

  ビハインド・ザ・ボール 直訳すると耳

  「頭の位置はボールの後ろ側でインパクトを迎える」ですが


  「トップからフォローの間で、

  顔の位置をターゲット方向へ移動させない」exclamation

  この言葉のほうが勘違いしにくいでしょう。目


 ショットを失敗させないスイング中の注意ですが・・耳


  上半身や両肩、両腕やひじ、

  そして手首とグリッププレッシャー(握る強さ)が

  力まず、想像以上に脱力していることが基本の条件です。モバQ


こういったゴルフの基本の動作を手に入れるにはゴルフ

「黄金の法則」IDである「縦理論」や

リストの動きが正しく理解できる「上げきる」と「下げきる」が

理解できれば更にステップアップできるでしょう。グッド(上向き矢印)るんるん


ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔) 曇りレストランバー

 

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posted by NAKABE at 00:09| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(1) | スイングイメージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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