ゴルフボールは、体の回転で打つ？？
そのイメージがわきません！！
よろしくお願いします。
アイアンでのお話ですが…
体の回転で打とうとすると腕が遅れてきて
インパクトの瞬間はアイアンのフェイスが
右の方向を向いてしまいます。
何か良いイメージ、対策や練習ってありますか？
体と腕をうまく連動させる方法です。
アドバイス-1
1. 先ずはゴルフスイングの基本の動作を
しっかりイメージし、把握することです。
2. スイングは楕円に近い円運動で
回転運動でもありますよね。
だからといって、下半身と上半身を一緒に
回転させたのではドアスイングになり、
理に適ったスイングは手に入りません。
3. そうではなく、スケートの浅田真央ちゃんや
ハンマー投げの室伏広治選手のように
胴体全体を一緒に回転させるスポーツとは違うんですね。
4. では同じ回転運動なのに・・・
どこかが、根本的に違うのですね。
野球のバッティングやテニスのショットと同じように
ゴルフスイングは下半身と上半身の捻転差を利用して
ねじり上げて、ねじり戻します。
胴体がねじり戻そうとするパワーを利用して
ボールを遠くへ運ぶスポーツなんですね。
5. ではどうすれば、その捻転差を
効率よくボールに伝えることが出来るのでしょう。
◆ 上半身が高速で回転（捻転からの開放）するので
下半身をどっしりと安定させる必要があります。
下半身を前後方向、右（飛球線後方）方向 
また上下の方向へ大きく移動させないことが大切です。
◆ バックスイングでは背筋に対して
少し右側で軸をイメージできると
しっかりとパワーを十分に蓄積することができます。
◆ ダウンスイングからフォローにかけては
背筋に対して少し左側で軸をイメージできると
遠心力がフルに活用できます。
これがゴルフスイングの「3 Basic movements 」
「スリー・ベーシック・ムーブメント」
3つの基本的な動作です。
これを可能にする体の部位の正しい動きを紹介しましょう。
● アドレスでは右股関節に力を蓄積し易くすることと
スイング中での懐（ふところ）をゆったりと
保つ必要があります。
その為に重心は少しボール寄りにとりますが、
お尻を突き出して、お尻の穴を空へ向ける
イメージで構えることです。
但し、腰と背中が反らないように気をつけて下さい。
● スイング始動からトップまでは、ひざと腰が飛球線後方へ
移動しては軸がぶれてしまいます。
テークバックでひざと腰を右側へ平行移動をせずに
右股関節を入れ、腰と肩の間で、
しっかりと捻転します。
右足の裏（ほぼ真下へ体重を載せるイメージです）、
そして右股関節と右ひざにパワーを蓄積するのです。
● 切り返しでは捻転差を更に大きくする為に
クラブがトップへ上がりきる前に左足と左ひざを
アドレスの位置へ戻し始めることが大事です。
トップの位置で一旦、体の動きが止まる
のではないということなんですね。
● トップからフォローの間では「Behind the ball」
ビハインド・ザ・ボール 直訳すると
「頭の位置はボールの後ろ側でインパクトを迎える」ですが
「トップからフォローの間で、
顔の位置をターゲット方向へ移動させない」
この言葉のほうが勘違いしにくいでしょう。
★ ショットを失敗させないスイング中の注意ですが・・
上半身や両肩、両腕やひじ、
そして手首とグリッププレッシャー（握る強さ）が
力まず、想像以上に脱力していることが基本の条件です。
こういったゴルフの基本の動作を手に入れるには
「黄金の法則」である「縦理論」や
リストの動きが正しく理解できる「上げきる」と「下げきる」が
理解できれば更にステップアップできるでしょう。
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