気になるアイテム
R9-s.bmp タイトD-s.jpg FT-5-s.jpg Dymo-s.bmp MP CRAFT-S1-s.bmp レガシー エアロ-s.bmp インプレス4.6D-s バレロ1-s.bmp
アイテムをクリックするとその詳細が分かるページへ飛ぶよ

「いいこと書いてるな〜」と思ったらブログやHPに文章を掲載しても いいですよ〜但し、そのブログはココ⇒ってURL入れてネ! http://yunakabe.seesaa.net/掲載しましたってコメントもネ!

2009年05月15日

飛距離を稼ぐためのヘッドスピードアップ!

【ヘッドスピードを上げる知恵】


ヘッドスピードを上げるには大きく分類すると目

クラブの動き」と「体の動き」の2つの要素に分類されます。手(パー)


先ずは「体の動き」についてです。猫


A. からだ全体の回転速度(捻転からの開放)を
  アップさせることです。かわいい


B. 鍵を握るのは切り返し以降の「腰の切れ」です。台風


C. 右肘を支点にする切り返し直後のしっかりした「溜め」です。


D. リストコック、手首の折り曲げと手(グー)

  その「開放の向きと大きさ」によって大巾に変わります。



この4アクションを瞬時にして行う必要があるんですね。iモード


動画を見てもすぐに分かると思いますが

アイアンショットでは約「1秒間が命」です。るんるん


スイング中の始動からフィニッシュまでにかか時間です。時計

このブログの映像ページ↓ 映画   http://yunakabe.seesaa.net/article/117078977.html



丸山茂樹プロのショットが中間の速さでサーチ(調べる)
石川遼選手はゆったりめ
そして
タイガー・ウッズプロのショットは速めのテンポとリズムです。るんるん


驚くことに彼は1秒もかからないんですね。がく〜(落胆した顔)


A. それからすると「からだ全体の回転速度」

   余りにもゆっくりした動作であっては

  飛躍的にはアップできないということです。あせあせ(飛び散る汗)


ある程度の速いリズムでないと実現できないのでは・・・パスワード


そうですバックスイングで
「ゆっくりとテークバックする!」や

「ゆっくりと上げなさい!」というセオリーのスイングでは
回転速度
大きく変えることは出来ないかもしれません。ID


それには・・


 一瞬の鋭い腰や肩の回転に耐えるだけの

  安定した下半身が必要となるでしょう。眼鏡


 足腰の強化と下半身の瞬発力を手に入れることです。iモード



B. ゴルフスイングでは「腰の切れ」が
  大きなポイントになります。次項有


 腰を素早く回すには両足の地面方向への
  強い踏ん張りが必要です。パンチ


  太ももやふくらはぎの筋力を鍛えておくことですね。目


 切れ味をよくするにはお尻周りの筋肉と
  背筋や腹筋も大事です。手(チョキ)


  腹筋運動やスクワット・レッグランジなどのストレッチが

  毎日、少しだけでも出来れば非常に効果的です。ひらめきぴかぴか(新しい)


C.以降の解説は次回、乞うご期待下さい!次項有
手(パー)わーい(嬉しい顔) リゾート位置情報バス車(RV)車(セダン)ファーストフード喫茶店

 

ポチッと応援よろしくお願いしま〜すモバQ
   ↓
にほんブログ村 ゴルフブログ ゴルフ上達法へ
にほんブログ村 人気ブログランキングへ


江連 忠プロが感嘆した!
ROYAL COLLECTION ロイヤルコレクションcvXer
フェアウェイウッド3番・5番・7番↓
http://www.gdoshop.com/gdoshop/ex/various/do/ldp/10/car/grtop_bnr_06/url/campaign/cvxer/default.asp
cvXer.bmp



posted by NAKABE at 00:45| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ヘッドスピードの改善 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。