お便りが来ました！

6 Factor programを読まれた方から
お便りが届きました。

ここから↓

テキストの内容から「上げきる」方法はよく理解できました。
練習場でも７０％くらいの出来具合いでした。
 
一方「下げきる」ための要領がわからず、
自分では単に「下げる」動きしかできませんでした。
 
帰宅してテキストや「ゴルフ新世紀お悩み相談」の
「上げきる」と「下げきる」の意義？　の説明を読みまして、
 
１．バックスイングではヘッドが右足正面にきたら
　　ヘッドを縦に上げるのだから、ダウンスイングでは
　　右足正面でインパクトするつもりで、右ひじと右手のコックを
　　解放し続けたら、体が回転しているので、
　　丁度左ひざの真上辺りで下げきった形になるのでしょうか？
 
２．またリストコックは、右ひじが右脇にくっついた辺りから
　　開放し始めるのでしょうか？
 
３．ドライバーの場合、下げきったら地面を
　　叩くことにはならないのでしょうか？
 
などと悩んでいます。
「下げきる」ための体の動きの要領をご教示ください。
 
以上よろしくお願いします。

このようなメール文が届き、返答いたしました。
ここから↓

こんばんは！
 
早速のご連絡ありがとうございます。
ご質問にお答えします。
 
その前に、付け加えておきます。
 
「上げきる」と「下げきる」の
正しい体の動きを行う前に、前提の法則があります。
 
パター以外のスイングで必ず守ってほしいことがあります。
 
Ａ.　ゴルフスイングの主役は力みの無い”肩の回転運動”と”腰”です。
　　ですので、出来るだけ力まないように、
　　上半身が脱力した状態を保ったままスイングをします。
 
　　それはいくら良い体の動きが出来たとしても、上記のことが
　　できていなければ、その努力が水の泡になってしまうからです。
 
　　上半身とは、両肩、両腕、肘関節、手首とグリップ圧です。
 
Ｂ.　ビハインド・ザ・ボールの定義を守りながら行います。
 
　　顔の位置はバックスイングでは飛球線後方へ
　　0〜5センチ以内の平行移動にとどめます。
 
　　トップからフォローの間では、
　　顔の位置がターゲット方向へ移動しない意識で
　　スイングすることです。
 

1.　「ダウンスイングでは右足正面でインパクトするつもり」
 
　　これはティーアップしたドライバーでならかまいませんが
　　他のクラブでは、この意識を持たないようにします。

　　それはダフリの原因になるからです。
 
　　「丁度左ひざの真上辺りで下げきった形」・・・ＯＫ
　　これは手の位置が左ひざの真上辺りで、下げきった状態です。
 
2.　「リストコックは、右ひじが右脇にくっついた辺りから開放し始める」
　　その通りです。
 
3.　「ドライバーの場合、下げきったら地面を叩く」
 
　　もちろん体の回転（肩や腰の捻転からの開放）が
　　止まってしまうと地面を叩いてしまうでしょう。
 
　　ですが体は回転し続けているので、
　　地面を叩くような事はありません。
 
　　手首をしっかりと脱力して
　　最後の最後まで下げきれるように頑張って下さい。

次のお便りは次回、お楽しみに！

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