接点（グリップ）の注意事項

前回お話ししたように、スポーツでは道具との接点が
非常に重要な役割を果たします。

ボールを思うようにコントロールするには、道具である
クラブと接するところ、つまりグリップが上手くできていないと
後のスイングに大きく影響します。

ではグリップするにあたっての注意事項を解説しましょう。

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では実際にクラブを持って一緒に行ってみましょう。

【左手の握り方】（グリップの仕方）

1.　背筋を伸ばし、直立状態でクラブを水平もしくは、
　　15度くらい少し斜めに立てます。

2.　次に左手を動画（ビデオ）のように斜め45度の方向で
　　平手を作ります。（少し左手甲が反るように）

3.　その時、親指と人指し指の間を軽く締めておきます。
　　そしてその溝が右の脇を指すような方向です。

4.　3の溝がグリップの真上もしくは少し右にくるように
　　”上から”グリップにあてがって、他の指も握ります。

5.　左手はフィンガーグリップ（指先で握る）と
　　パームグリップ（手の平で握る）の中間くらいのイメージです。

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【右手の握り方】

1.　左手と同じように、斜め45度で平手をつくり
　　甲が反るようにして親指と人指し指の間を軽く締めます。
　　その溝が右の脇を指すような方向です。

2.　次に薬指と中指の第一関節をグリップの下方向から
　　引っ掛けて、回しこむように右手の親指をかぶせます。

3.　このときにグリップを鷲掴み（わしづかみ）するのではなく、
　　指先で握るイメージです。

4.　右手の甲は反るイメージですが、親指をかぶせると
　　甲は真っ直ぐ位になるでしょう。（丸まらないように）

5.　甲を反らせるイメージで、指先で握るのです。

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動画（ビデオ）の最後に右手の手の平側を見せていたような
感覚の右手の形が大事です。

この形によって、ビジェイ・シンプロのような
右手の開放（右手のひらがグリップから離れるような）
ができるのです。（やれればいい！というものではないですが・・）

最初は右手にかなり、違和感を感じるかもしれませんが、
少しずつ慣らしていきましょう。

女性の方や非力な方は特に難しく感じるかもしれませんね。

右手をフィンガーで握ることや、右腕をクラブシャフトに対して
90度に近い状態で握ることによって・・

●　リストコックがフォローで開放し易くなる

●　力が逃げないインパクトになる

●　スイングを飛球線の後方から見たときに
　　腕とシャフトの間にできる角度がなくならない

そういった利点があります。

しっかりと角度（160度前後）をつけてアドレスできるように、
腕とシャフトの間に角度が作れるように構えましょう。

これは、アドレスでしっかりと股関節から体を折って
前傾角度を作ることや、その前傾をキープしたまま
インパクトを迎えることにもつながってきます。

最後に、岡本綾子プロは、両手の甲をそらし、
親指と人差し指の間が軽く締まった状態を保つことが
凄く大事だと感じて、車を自分で運転する時は、
いつもこの形を作ったまま運転している！
というほど大切な事なんですね。

グリップひとつで、ゴルフスイングのいろんな部分にまで
影響を及ぼすのですね。

更なるご健闘、ご活躍を期待していますよ。

もっと知りたい方はこちら↓　
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