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2010年01月02日

やっぱりゴルフの基礎と基本は大事?

【アマチュアゴルファーの悩み】

□ ドライバーが飛ばない

□ ボールにうまく当たらない

□ ドライバーがどうしても曲がる

□ ボールが思うように飛んでいかない

□ ダフリ・トップ・ザックリ・ホームランが、よく出てしまう

□ アイアンに正確性がない(アイアンショットが乱れる)

□ ”引っかけ”(チーピン・フック)に悩んでいる

□ アプローチ・パットがへた

□ 球がスライスして真っ直ぐ飛ばない

□ スライスが掛かるように、球をコスッてしまう

□ 球がいつも低く、上がらない

□ ボールが左右にばらつく

□ トップやフィニッシュが上手くできない

□ いつもテンプラぎみで、低く抑えられない

□ 肩がしっかり回らない

□ バンカーからボールが出ない


【悩みに対する希望と目標】

■ ドライバーで曲がらずに、飛ばせるようになりたい

■ ボールに上手く当たって、よく飛ぶスイングを身につけたい

■ ダフリ・トップ・ザックリ・ホームランを解消したい

■ もう少し正確なアイアンショットを打ちたい

■ スライスが多いので、曲がらずに真っ直ぐ飛ばせるようになりたい

■ アプローチが上手くなりたい

■ もっと球が上がる方法、低い球筋の打ち方を教えてほしい

■ 肩がしっかり回り、トップとフィニッシュを良くして
  綺麗なスイングになりたい

■ 簡単にバンカーから出せる方法が知りたい


【最適のGolf上達法とは?】

● スイングをビデオ(動画)や写真に撮って、現在の良し悪しの部分を
  理解して、早く改善できる方法を探します。

● 今のスイングの状態が分かると、改善策が浮かんできます。

● 症状を把握した上で最短で改善できる方法を選択します。

● 楽しく上達できる練習方法やドリルが分かることでしょう。

● 自分ではどうにもならないと思っていたスイングも
  基礎や基本が理解できると、いとも簡単に改善できる
  ことだってあります。


【ゴルフの基礎や基本を理解する】

☆ ハーフスイングまでの振り巾では、手の位置はほぼ
  両肩の中心から左右へズレないことを理解します。

☆ それには「縦理論」をしっかり把握することでしょう。

  スイングの始動の直後から、両腕の力に頼ってクラブを
  上げてしまうと、実現できないことも理解します。

☆ 力みのない素振りや、ハーフスイングまでの振り巾に
  ショットの基礎・基本のヒントが一杯隠れています。

正面ハーフ左右.jpg

☆ リストコックの方向や大きさ、更にそのリズムやタイミングで
  スイングが大きく変化してしまうことも理解しましょう。

☆ 前腕(肘から手首までの腕)が力まずに、
  上腕(肘から肩までの腕)を背骨方向へ軽く引き付けて
  スイングできると、ショットが安定し易いです。

☆ アドレス⇒バックスイング⇒切り返し⇒トップ
  ダウンスイング⇒インパクト⇒フォロー
  この間で前後左右・上下の方向へ顔の位置が大きく移動
  しないスイングを目指します。

☆ アドレス⇒バックスイング⇒切り返し⇒トップでは
  顔の位置が飛球の後方へは約5cm以内の移動にとどめる意識。

☆ トップダウンスイング⇒インパクト⇒フォローでは
  頭の天辺が真下の方向へ約10cm以内の動きに抑える。

☆ ゴルフスイングの動きは腰の捻転からのリリース(開放)
  主であって、その動きにつられて両肩と両腕が振られる
  イメージが好結果を生みます。

☆ バックスイングで右ひざの飛球後方への移動と
  トップからフォローの間では、左ひざのターゲット方向へ
  移動をしないで胴体を捻転⇒リリースします。

☆ 「上げきる」と「下げきる」動作によって、
  両腕やクラブフェースをローリング(返す)させなくても、
  ボールを強くとらえて捕まえる動きが出来るようになります。

☆ ダウンブローとは高度なテクニックではなく、非力な
  ゴルファーであっても、ショットの基本動作なので
  最初に覚えて欲しい打ち方です。

ほんの一部ですが、こういった基礎や基本を知ることが
ゴルフ上達への最短ルート(近道)です。

しっかりと詳細に把握して練習に取り組みましょう。ゴルフ

そうすれば、今年のあなたのGolfは飛躍的にアップすることでしょう。虹

春が楽しみになりますよ!手(パー)わーい(嬉しい顔)

「バックスイングは”手の位置”がポイント」はこちら↓手(チョキ)
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/archive/199


「スイングのコツ・ヒント」が
もっと知りたい方はこちら↓TV
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://nakabe.seesaa.net/


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posted by NAKABE at 18:52| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフの基礎・基本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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