記事タイトルの真意は何処にあるのでしょう?
「力むくらいなら飛ばなくていい」
私の見解はスコアに重きを置き、そこに執着するからだと考えます。
もちろんGolfは飛ばしにこだわるスポーツだと思いますが、
一般アマチュアはその「飛ばし」の部分に執着しすぎて、
スコアを崩しているとも言えるでしょう。
ようは
「力む度合いや力む部分」が大事なことではないでしょうか?
■ 仮に下半身で力んだ場合、リズムやバランスに影響を与えて
大きくスイングを崩すことは少ないと考えられます。
問題は力むところ・・そう、上半身や両腕が力んでしまうと
ゴルフスイングの場合は厄介なことになってしまうんですね。
上半身で力んだ場合・・
◎ 肩回転による捻転(バックスイング)と
そのリリース(開放)にロックが掛かって、
スムースな両肩の回転運動ができなくなります。
◎ バックスイングでもダウンスイングでも軸が振れて
ボールを遠くへ運ぶエネルギー、
つまり円運動によるパワーが半減します。
◎ 軸ぶれもそうですが、糸やひもの様にクラブの動きを妨げない
両腕の使いでないと、ボールに大きく作用する遠心力を妨げます。
特にトップの切り返しからフォローの間では、円運動の軸を
ぶらすことなく、クラブの動きを妨げない両腕の使い方が
できれば効率よくボールを飛ばすことができるでしょう。
● 軽く胸を張って背筋とひざを伸ばした状態で
左右の股関節から少しお尻を突き出すように
上半身を前傾させて一旦、両肘をピンと伸ばします。
● アドレスで上腕(肘から肩までの腕)を
軽く胸に引き寄せるように構えます。
● 先に伸ばした「ひじとひざ」の関節を”ふっ”と
力を抜いて、その両方ともが少し曲がった状態を作ります。
● 次に軽くワッグルしながら、両肩の回転をロックしていないか
確認するように両肩をスイング方向へ軽く回転させます。
タイガー・ウッズプロのハーフショット 全く力みが感じられませんよね
こうすれば上半身と両腕の力みが取れて
スムースにテークバックが出来ると思います。
後は両腕の力でクラブを振り上げるのではなく、
右ひざと右股関節に体重が移るようにバックスイングすれば、
無駄な力みを抑えてスムースなスイング始動ができるでしょう。
☆ バックスイングでは右股関節、切り返しからフォローでは
左股関節が切り上がるように、両肩の回転を使って
クラブを動かせれば見違えるようなショットが見れるでしょう。
お試しくださ〜い♪
最後に打ちっ放しでドライバーばかりを打つのではなく、
3Wがちゃんと打てればドライバーも打てる、
5Wがきちっと当たれば3Wも打てるし、
6Iが上手く打てれば5Iも必ず打てるんだと考えれば
ドライバーを手にする数も減ってくるはず! なんですが・・・
どうでしょう?
「宮里藍プロも見直したハーフスイングとは」はこちら↓
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/category_44/
「スイングのコツ・ヒント」が
もっと知りたい方はこちら↓
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://nakabe.seesaa.net/
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