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「いいこと書いてるな〜」と思ったらブログやHPに文章を掲載しても いいですよ〜但し、そのブログはココ⇒ってURL入れてネ! http://yunakabe.seesaa.net/掲載しましたってコメントもネ!

2010年03月02日

Vivaがケイコに・・・

SPORTS & GOLF BAR Viva スポーツ&ゴルフバー ビバ
のスクールが「ケイコとマナブ.net」に掲載されました。

スクール・教室の検索&予約

「仕事に役立つ習い事」から「オンナ磨きのお稽古」
まで情報が満載。

最寄りのスクール・教室からお気に入りの講座(5000講座以上)の
開催日と時間を選んで直接、すぐに予約ができます。

ケイコとマナブ.netはこちら↓
http://www.keikotomanabu.net/gen-search-list_TC28_GCG020035_CCG030304__


「Viva Golf アカデミー 神戸三宮校」以外に

Vee SCHOOLでは大阪の・・
「桜ノ宮校」と「箕面校」が掲載、予約できます。

箕面校では打球場だけではチョット物足りない方にも満足できる
打球場でスイングチェックなどのスイング作りのあと
2ホールの本コースを周るというラウンドレッスン付きが嬉しい♪

その詳細はこちら「大阪・兵庫にお住まいの方必見」
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/archive/233

これからゴルフシーズンの到来ですよね。

宮里 藍ちゃんも米国女子ツアーで勝ちまくり〜
「開幕2連勝!全力で掴んだ44年ぶりの快挙」だそうです♪

詳しくはこちら↓
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen

よく考えると「スゴイ!」の一言ですよね〜

開幕でいきなり2連勝なんて米国ツアーで日本人男子では
在り得ないことでしょうね。

「ケイコとマナブ.net」と
資格・スクールの専門サイト「Vee SCHOOL」ビースクールから
あなたも今年はGolfに打ち込んでみませんか?

パーム.jpg


もし、自分の思い通りのスコアで周れたら・・
気のあう仲間と雄大な景色で・・
ゴルフ がドンドン楽しくなりますよ♪

シンプルにカッコよくスイングが綺麗に☆

新時代のレッスンはシミュレーションがGood!
「目で見る」⇒「教わる」⇒「やってみる」の
三拍子で上達も早いでしょう☆

あなたのスイングにマッチした「練習の仕方」が
きっと見つかると思いますよ〜♪

「お試し体験のビデオレッスン」などの超お得なコースも
用意されているので是非一度、お試し下さいね☆

「ヘッドスピードUPのための脳内革命」はこちら↓
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/archive/217

「スイングのコツ・ヒント」が
もっと知りたい方はこちら↓虹
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://nakabe.seesaa.net/


アスリート
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2010年01月20日

スイングチェックの順序

前置き

● 万人に合うスイングというものは存在しません。

● 最初から100%、その人(体型・骨格・筋肉の付き方など)に
  合うスイングを、すぐに見つけることはできません。

● 先ずは、ゴルフスイングの「基本の形や基本の動作」を覚えます。

  それには、「基準の形」や「理に適ったスイング」を
  解説していきますので、理想のスイングを鮮明に頭で
  知る必要があります。

● 理想の「スイングの基準」を元にして、そこから大きくかけ離れない、
  それぞれの体型や骨格に合ったスイングを探しながら、
  詳細に調整を行っていきます。
    

第一章 ボールを打つ前の大切な5つ準備

● クラブの接点である「グリップ」の心得

● 自分に合う「ルーティン」を確立する

● 良いイメージを持った「素振り」

● 正しいスイングの為の「アドレス」作り

● ワッグルから「スイング始動とテークバック」の意識

【グリップの心得】

a. オーバーラッピング・インターロッキング・
  ベースボールグリップから自分に合うグリップを選択する。

b. フックグリップ(ストロンググリップ)から
  スクエアグリップの間で自分に合う位置を探します。

  数十年前はクラブが進歩していなかった為、ウィーク気味で
  グリップして手首を返してローリングさせ、飛距離を
  稼いでいたが、近年はクラブの進歩で飛ぶクラブになったので、
  クラブを無理に”返して打つ”動作が不要になり、
  ウィーク気味のグリップをする必要がなくなったと言えます。

c. 左手はパームグリップとフィンガーグリップの中間程度で
  右手はリストのコックとリリース(開放)が
  し易くなるように、できるだけフィンガーで握ります。

d. 両手とも人差し指と親指の隙間が軽く締まるように意識しつつ、
  手の甲が反るようなイメージでグリップします。

e. グリップした両手を開いた時に手の平どうしが
  正しく向かい合うように心がけます。

f. 特にビギナーはアドレス時とインパクト時で
  腕とクラブシャフトの間の角度がほどけ(180度の直線に近づき)
  やすいので、クラブを立てて(90度に近い角度で)グリップします。


【ルーティンの確立とゆったりとした素振り】

a. ターゲットとボールを結んだ5〜6メートル後方から
  これからショットするコースの障害の位置と向きを確認し、
  高さや曲がり、そして打ち出そうとする球筋を
  見渡した景色に鮮明にイメージします。

b. グリップはこの時点でするか、アドレス時に行います。

c. イメージした球筋でゆったりした素振りを1〜2回行います。

d. 描いたイメージを持ったままアドレスに向かいます。

【アドレス作り】

a. 足を揃えた状態で背筋とひざを伸ばした状態でボールに向かい、
  股関節から体を前傾させてクラブヘッドをセットします。
  そしてボールから体までの間隔を合わせます。

b. ビギナーは体とボールの距離が近くなる傾向があるので、
  手が大きく前に出ない程度にしっかりと間隔を確認します。

c. 次に番手に合ったスタンス幅で左足、右足とセットします。
  この時、右足は飛球線に直角か、少し開いた程度が基準です。

d. 足(スタンス)、両ひざ、両目の向きをターゲットと
  平行になるようにスクエアに調整します。

e. 右利きの場合、右手は左手より”下前”にグリップするので、
  肩はほんの少しですが右肩が下がり、左肩は開きます。
  両肩の向きはターゲットに対し、微妙に左向きでスクエアです。

f. 両肘の内側は上を向き、右肘の張りを少し緩めて
  左ひじと右肘の内側がターゲットとほぼ平行になっているか
  を確認します。(ビギナーは右肘内がボール側へ寄りやすい)

g. 飛球線の後方から見たときに猫背にならないように、
  尻、背筋、頭のラインが一直線に並び、尻が背中側へ
  少し突き出して、腰を吊り上げるように構えます。

h. 両ヒザはピンと伸ばした状態から、
  スッと力を緩めた程度の曲がりでOKです。

i. 最後に両肩、ひじ、手首、グリップ圧を脱力させて、
  グリップを体に少し引き寄せる(上腕を引き付ける)気持ちで、
  軽く両脇を締めてセットアップを完了します。

【スイング始動とテークバックの意識】

a. ボールの約10cm上で、軽くワッグルを1〜5回行う中で
  ”シックリ”きた瞬間を狙ってクラブヘッドを
  ボールのすぐ後ろにセットします。

b. ヘッドをセットした瞬間より、0.5〜2秒程度の
  短い数秒の間で、スイングを始動します。

c. ヘッドが先であるとか、手を先にというよりも
  ヘッドと手と両肩の位置関係を変えない意識を持って
  右股関節の入りと両肩の回転(捻転)でスタートさせます。

d. アドレスから手が右ひざの真上に来る辺りまでは
  cの意識で慌てずにゆったりと行います。

e. dの位置以降は、右ひざと右腰が飛球線の後方へ
  平行移動させない意識とリストコックがスムースに行われる
  イメージです。

f. 右肘が地面を向いた状態を保ちつつ、両肩の回転(捻転)
  を主に体を回すイメージでバックスイングに入ります。

次回は「第二章 クラブを振る為の大事な向き」を
解説しましょう。手(パー)わーい(嬉しい顔)

「距離に応じてボール位置を決める」はこちら↓本
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/category_13/

「スイングのコツ・ヒント」が
もっと知りたい方はこちら↓虹
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://nakabe.seesaa.net/


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posted by NAKABE at 01:20| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月21日

ゴルフレッスン・Golfスクール・ティーチング・お試し

ついに魅惑のGolfが神戸三宮に堂々OPEN!

Viva GOLF アカデミー(SPORTS&GOLF BAR Viva)

A.jpg

お友達と一緒に名門コースを体験してみませんか?
《リアルなシミュレーション》

バーチャル体験(シュミレーターを使ったゴルフ)

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一度コースを周ってみたかった・・・という方でも安心です

インストラクターがキャディーのようにあなたをサポート!

◆ 3人で2時間ラウンドの場合⇒2.670円×3

◆ 2人で1時間ラウンドの場合⇒2.000円×2
 (もちろんお一人でも楽しめます)

〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通
2-11-1  KSMビル3F

神戸三宮駅の山側、東急ハンズのスグ西、
神戸サウナの斜め向かい

営業時間 10時〜19時   E-mail s.007@zeus.eonet.ne.jp
お問い合わせ TEL 078-321-1772 携帯 090-8447-5699

予約が必要ですね

今なら嬉しいお得なクーポン
シュミレーションのラウンドレッスンは初回が
20%OFF!


100切り  ・ 90切り、更に上を目指す方に
お勧めできる最適のゴルフスクールです!

Vivaが”魅惑のGolf〜”へご案内します♪

■ ジュニアレディースシニアクラスまで対応

★ 短期間でレベルUP!できる効率の良い
  練習方法を知ること!それが
Viva の魅力♪

女性.jpg



GOLFスクールを選ぶなら5つ星が決め手!

☆ 場所が便利なところ
    (不便では通うのが苦になります 神戸 三宮駅徒歩5分の立地)

☆ 環境が良く打席がきれい
    (インドアなのでスイング作りに最適!夏・冬・雨・風も快適・安心)

☆ ボールは本球(コースボール)を使用
    (練習球だと柔らかく、感覚が違って・・)

☆ デジタルを使ったモニターでスイングを診断
     (分かり易く見やすい表示で、スイングが丸裸に!) 

☆ PGA公認のインストラクターが在籍
    (親切・丁寧で理解し易いスイング解説で納得)

お気に入りのスクールを探すのは至難の技 でも、安心です
 「Viva GOLF アカデミー」なら全てが揃う5つ星スクール

一人で練習するだけなら、50分¥1.800で
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是非一度、お試しにどうぞ!手(パー)わーい(嬉しい顔)

「バックスイングは”手の位置”がポイント」はココ↓
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2009年12月18日

ワンポイントのレッスンは危険

ゴルファーが初心者であろうと上級者であろうと
ゴルフスイングのチェックをする順序は変わりません。

先ずは「テークバックする」すなわちスイングを
し始めるまでのポイントを確認しておきましょう。


【ゴルフスイングの意識を再確認する】

● 万人に合うスイングというものは存在しません。

● 体型・骨格・筋肉の付き方などによって
  ゴルファーに合う理想のスイングはそれぞれ異なります。

● 先ずは、ゴルフスイングの「基本の形や基本の動作」を覚えます。

  それには、「基準の形」や「理に適った」理想のスイングを
  鮮明に頭で知る必要があります。

● 理想の「スイングの基準」を元にして、
  そこから大きくかけ離れない、それぞれの体型や骨格に合った
  形を模索しながら、詳細に調整を行っていきます。


【ボールを打つ前の大切な5つの準備】

1. クラブの接点である「グリップ」の心得

2. 自分に合う「ルーティン」を確立する

3. 良いイメージを持った「素振り」


4. 正しいスイングの為の「アドレス」作り


5. ワッグルから「スイング始動とテークバック」の意識

スイングを始めるまでの5つの準備が正しくできていないと
その後のスイングの部分、部分を良くしたところで、
理に適ったスイングを得ることはできません。

「グリップ」⇒「ルーティン」⇒「素振り」⇒「アドレス」
⇒「スイング始動とテークバック」のそれぞれの動作を
再確認し、良くない動きを修正しておかないと、
ショットをしてスイング自体を改善しても、
一部だけが良くなっただけで、スイング全体では
上手く改善できていないのです。

ある意味、ワンポイントレッスンと同じなのです。

私は「ワンポイントレッスン」はお勧め致しません。


何故なら・・

スイングは全体の流れが大事なので、このポイント
次のポイントという風に、スイングの各ポイントだけを
良くしたところで、基礎や基本が間違っていると
スイング全体の流れを見た場合にバランスがとれず、
おかしなスイングになってしまうのです。

ワンポイントレッスンで効果が出るのは、基礎や基本が
しっかりと出来ているゴルファーだけなんです。

これらのことをよく理解していない、後ろで打っていた
年配のゴルファーが急に声をかけてきて・・・

「この部分がこうなっているから、上手く打てないんだよ!」
とワンポイントの修正を親切心で持ちかけてきますよね。

確かにその人の言っていることは、間違ったことを
伝えているのではなくても、言われたゴルファーは
基礎と基本が出来ていないビギナーであることが殆んどなんですね。

だから、その時は良くなったように思っていても
部分的なので、他の悪い部分が出てきて
スイング全体で見ると、ドンドン崩れていくんです。

「あれ?・・ 教えてもらったときは良かったのに・・」
と、殆んどの場合はこうなります。

ですから私は常々
「基礎と基本はホントに大事ですよ!」と言ってるんです。

ワンポイントのレッスンは非常に危険です。爆弾

たとえ指導者が”上級者やプロ”であったとしてもです。exclamation&question


ゴルフが凄く上手いゴルファーであっても
何故「ワンポイントレッスン」を受けないほうがイイのか?
を次回でお話しいたしましょう。手(パー)わーい(嬉しい顔)

「スイングのコツ・ヒント」が
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2009年10月31日

ゴルフ言葉の大きな落とし穴!

ではまた、勘違いをすると「下手」(へた)になってしまう!
という言葉(文章)を紹介しましょう。

Golfはコツですよ! ”コツ”

■ グリップエンドは常におヘソに向くように意識する

これはバックスイングでもダウンスイングでも
手の位置が右膝(ひざ)の上から左膝の上へくる間のことなんですね。

クラブヘッドがボールの左右へ約80cm動く間のことです。
確かに、この間だけはグリップエンドがおヘソを向きます。

ですがその部分以外は、グリップエンドがおヘソを向くようでは
正しい軌道でクラブを振ることはできません。

スイング全体の1/3〜1/4の短い部分だけなのに、
それを”常におヘソを向くように”と言っているんです。

ハーフウェイバックやハーフウェイダウンでは
グリップエンドはターゲット方向を向きます。
そしてハーフスイングのトップやフィニッシュでは、
グリップエンドがボールの方向を指すんですね。

もし勘違いをして、バックスイングでクラブシャフトが水平に
なるところでもグリップエンドをおヘソへ向けていたら・・・

正しいスイングどころか、おこなってはいけないスイングに
なってしまいます。 とんでもないことになってしまいます。

では次に行きましょう。

■ 手首を固定してクリーンに払い打つ
  リストコックをほどかないで打つ

この中で”クリーンに”という言葉に問題はないですが、
基本のショットでは”払い打つ”というイメージは
持たないほうが安全です。
ダフリ、トップ、ザックリ、チョロの原因になります。

そして”手首を固定”、”ほどかないで打つ”という言葉は
手首、リストコックを使わずにスイングするということです。

例えば、野球でボールを遠投する(遠くへ投げる)とします。
その時に、指導者がいっさい手首を使わずに投げろ!
と言っているようなものです。

手首を後ろ(甲側)へ折ってもいけないし、リリース(開放)
手首を手の平側へ折ってもいけないという事です。
(ゴルフではこんな方向へ、コックをしませんが・・)

そんな状態でボールを遠くへ投げれるでしょうか?

それは野球でボールを投げる動作や、
ゴルフでクラブを振る(ボールを打つ)動作では
なくてはならない、非常に大切な球を遠くへ運ぶ為の
蓄積と開放の一部なんですね。

もちろん、10ヤード以内のアプローチや特殊なショット、
そしてパットではリストコックを大きくは使いません。

小さく小さく使います。
どちらにしても、完全固定の”ゼロ”ではないんです。

もし、手首の動きを完全にシャットアウトし、
リストを固めてスイングするとボールを打つことはできますが、
非常に不自然なスイング軌道やスイングプレーンになって
今自分の持っているスイングを乱したり、
調子を崩す原因にもなりかねません。

リストコック(手首の動き)を”小さく控えめに使う”
ということはあっても、”固定”したり”ほどかない”
開放しないでショットする!ということはありえないと思って下さい。

では次にいきます。

■ 肩のラインは飛球線と平行に合わせる

アドレスすときには
● スタンスをターゲットと平行にします
● 膝(ひざ)をターゲットと平行に合わせます
● 腰をターゲットと平行にします

しかし、肩は完全な平行になるとは言えません。
なぜならば、左手と右手は同じ位置で
グリップしていないからです。

右利き打ちでは、右手が左手の”下前に握る”ためです。

ですのでほんの少しではありますが、
右肩は左肩より”下がって、開く”んです。

アドレスの正面から見ると左肩より右肩は下がります。
そして飛球線の後方から見ると、左肩より右肩は少し
ターゲットの左を向くんですね。

このことを考えずに構えると、”少しかぶった状態”
ビギナーゴルファーでよくあるアドレス、そうです
ターゲットより右を向いて構えることになるんですね。

どうですか?
大丈夫だったでしょうか。

短い言葉の中からコレだけのことを想像して
よく理解しておかないと、ゴルフスイングを練習する上で
とんでもない遠回りをするので、気をつけてくださいね。

次回は
■ ダウンでヒザを右から左へ送る(ウェートシフト)

■ 手元はアドレスと同じくハンドファースト

■ ボールを上からつぶす、
  又は上から押すような感覚で打つ

■ オープンスタンスでボールを右に置き、
  フェードで攻める

■ あなたのクラブ、ライ角は合っていますか?
  クラブのライ角は重要

これらを検証してみましょう。虹
Golfでネットワークを広げましょう。手(パー)わーい(嬉しい顔)

更に「スイングのコツ・ ヒント」が知りたい方はこちら↓TV
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2009年10月29日

オシャレなGolf BARでレッスンを・・

神戸初のゴルフバーが10/7(水)
三ノ宮にOPENしました。

SPORTS & GOLF BAR Viva
スポーツアンドゴルフバー ビバ

神戸の三ノ宮に居ながら名門コースを
シュミレーターでラウンド!

お酒を楽しみながら、仲のいい友達や同僚達(男女)と
プレーが堪能できるリアリティーたっぷりの本格バーチャルです。

デジタルのシュミレーションで
実在する日本の154コースが体感できるゴルフバーです。

VIVA4.jpg

もちろんフックやスライス、バックスピンまでかかっちゃう。
ラウンドリーダー(ROUND LEADER)の動画ビデオはココ↓



地元企業からのバックアップにより、プレイ用ゴルフクラブも
男女とも有名メーカー(ロイコレなど)のクラブを使用。

手袋やクラブのレンタル料金はすべて無料なんです。
手ぶらで会社帰りにでも寄れますよね。

4人で1時間のプレー料金は、お一人たったの¥1.500.-です。

只今、大盛況で満員だと入れなくなるので、
予約して行ったほうがいいかも。

住所は、神戸市中央区下山手通り2-11-1 KSMビルの3F
(三宮駅の山側で東急ハンズのスグ西、神戸サウナの斜め向かい)

連絡先はTEL 078-321-1772 随時予約受付中です。

営業時間は 18:00〜26:00(日〜木)
        18:00〜28:00(金・土)

ネットやメールでのお問い合わせはこちら↓
http://www.kobeviva.com/postmail/contact.html
info@kobe-viva.com


更に、このオシャレなお店で、10:00〜17:00の営業で
11月1日からゴルフレッスンを開講いたします。

只今、新規受講生の募集をしているとのこと。


ラウンドリーダー文字.jpg

最新のシュミレーションとビデオ診断を駆使した
VIVAオリジナルのプログラムレッスンで
”魅惑のGolf〜”へご案内

どんな感じ? 受けてみたい!
と思う”理想のレッスン”をあなたに・・

新時代のGOLFレッスンがやってきた

■ 基本の一貫した、最新プログラムを活用したゴルフレッスン

■ スイング解析に基づいた、一目瞭然のよく分かる実写の診断で
  あなたのスイングが丸裸に!

■ ヘッドスピード、距離測定、打出し角まで隈なくチェック

■ 老若男女、ジュニアレディースシニアクラスまで対応

■ 室内であっても雄大な景色をバックにして、
  さわやかなサウンドが流れるシュミレーションの打球場や
  名門コースをラウンドしながらの体感レッスンが旬

■ 雨風と真夏や真冬の気になる気候でも、リラックス気分で安心

■ スコアアップだけでなく、新理論で開発された
  飛距離アップのレッスンも好評受付中!


 【バーチャルVIVAレッスン受講料】

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VIVAレッスンの魅力♪

受講時間 ワンレッスン45分(シュミレーション・ボール使用料込み)

● ワンレッスン   ¥5.000.-
● 回数券 4回   ¥4.500.-×4  ⇒ ¥18.000.-

● 回数券 10回  ¥4.000.-×10 ⇒ ¥40.000.-
● ペアレッスン   ¥3.500.-×2  ⇒ ¥7.000.-(同時受講に限る)
● 個人練習     ¥1.800.- (練習時間50分 シュミレーション使用)

※ 手袋・クラブは無料レンタル可能
  低額料金の会員制も利用可能

11・12月 レッスンの予約を随時受付中!

レッスンのご予約・ご質問はこちら↓mail to
http://www.formpro.jp/form.php?fid=45661

ビジネスの更なる発展と
ゴルフのレベルアップを期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)

更に「スイングの
コツ・ ヒント」が知りたい方はこちら↓TV
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2009年10月13日

道具との接点は大事!

どんなスポーツでも道具、つまりバスケットボールや、
野球のバット、テニスではラケットやゴルフではクラブ。

人の体と道具が交わる接点は、自分の思った所へボールを
コントロールする為に非常に重要なポイントになります。

例えばバレーボールやバスケットボールの場合、
指先の意識が大事ですよね。

もし、バレーボールを指先でなく両手共、
手の平でトスした場合、どうなるでしょう?

ベッタン! ん〜?

結果は想像つきますよね。
思ったところへ上手くボールを運ぶことは出来ないでしょうね。

ゴルフでもそれに近いことが言えます。
それは・・・  そうです、グリップなんですね。

【心地の良くボールをコントロールするには】

左手も右手も両方ともベースボールグリップで、手の平で
ベタッとグリップを鷲掴み(わしづかみ)してみましょう。

もちろん、普通にボールは打てますが、心地よくボールがつかまり、
グングン伸びるような球筋のショットは打てません。

更に、クラブがコード入りのカチカチのグリップだったら・・
ターフが取れるようなショットは夢の夢になってしまいます。

「ズレ」が最小限にできるので、グリップは固めがいい!
というプロもいますが、これはかなりの上級者、
それ以外の方にはオススメできません。

それは柔軟な体をつくり、弓を射る時のように
クラブ(シャフト)も体もしなってボールを飛ばす
スイングを目指してほしいからです。

【しならせてボールを運ぶためのフィンガー】

「しなる」、少し弱々しいイメージを受けるかもしれませんが、
そうではなく、ギュッと「シナル」イメージで、
スパ〜ン〜〜、ググッ、ギュィ〜〜ンと
ボールが伸びていく感じですかね。
(想像できてるかな?  私、ひとりだけ?)

そのために、グリップをソフトなラバータイプを使って、
”ソフトに握る”必要があります。

関心できる事ではないですが私は若い頃、
ボールではなく、クラブをよく飛ばしていました。

それは、出来るだけソフトに握りたかったかです。
現在では、たとえドライバーであっても、両手とも手袋は着けません。

ずっと以前はスイングがよくなかった為に、
どんな手袋をしていても、グローブがスグに破れて
更に豆がつぶれて手の皮まで破れました。

グリップも柔らかめの物をお勧めいたします。

例えば、安価なものではGolf Pride社(ゴルフプライド)の
ツアーベルベット・ラバー
●標準重量:52.2g(M60X)
●コアサイズ:M58X・M58R・M60X・M60R・M62X・M62R
2008年世界4大メジャートーナメント使用率第1位

ツアーベルベット・ラバー.jpg

デュアルデュロメーターDDM
●標準重量:50.0g(M60X)
●コアサイズ:M60X・M60R
ツーピースグリップ。しっとりとした感触を生む
柔らかい外層としかっり感を生む硬い内層の
絶妙なハーモニーが安定感を実現。

デュアルデュロメーターDDM.jpg


そして、リストコックを「しならせる」には
”フィンガーで握る”ことも非常に大事なんですね。虹

次回はグリップの注意点についてお話ししましょう。

ゴルフでの健闘、活躍、してますか?手(パー)わーい(嬉しい顔)


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2009年10月04日

バーチャルゴルフ オープン間近!

以前の記事で紹介したバーチャルゴルフ!

「SPORTS&GOLF BAR VIVA」 のOPENが
変更となりました。

10月7(水)にオシャレなバーがオープン致します。

名門コースを、お酒を楽しみながら
仲間とゴルフがラウンドできるリアルなシュミレーション

ラウンドリーダー3.jpg

また、BARでは大きなモニターでのスポーツ観戦が
楽しめます。

大型テレビ2.jpg

神戸三ノ宮の山側、 東急ハンズの西側
神戸サウナの斜め向かい、KSMビルの3階です。

VIVA外観-2.jpg

4人であれば、1時間一人たったの¥1.500で
名門コースがラウンドできます。

カウンターボックス2.jpg

それもオシャレなクラブ、ロイコレ!

そうです、ロイヤルコレクションのクラブで、
しかもドライバーにはGD(グラファイトデザイン)で
ツアーADのMD7やEV6(どちらも6か7か確かでないですが)
のシャフトが刺さっているものまであるんです。

カウンターのボトル棚
ボトル棚2.jpg

オープン当初は一杯で入れなくなるかもしれません。

是非、問い合わせて予約をすぐ入れてくださいネ!
⇒ TEL 078-321-1772

10月末にはゴルフスクール(レッスン)も開講予定です。

ジュニア・レディース・シニアまで老若男女問わず
お友達と誘い合わせて、予約してくださいネ。

基礎・基本から様々なレベルのゴルファーに
満足いただけるインストラクターと納得できる
設備(スイングビデオ解析など)にて
レベルアップが出来ると思いますよ。

スイングも充実し、更に楽しいゴルフを満喫下さい。
 

もっと知りたい方はこちら↓ 虹
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://nakabe.seesaa.net/


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posted by NAKABE at 03:34| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月23日

体力年齢ってゴルフと関係あるの?

【体力年齢】

人間は25歳ぐらいから確実に老化をしていくものですから、
適度な運動を続けていないと体力年齢は実際の年齢より
そのほとんどが高くなってしまいます。

さてあなたは、年齢に見合った体力を保持できているでしょうか。
健康維持のためにも、体力年齢をチェックしてみましょう。

子どもと大人の体力に違いがあるように、
年齢とともに体力も変化します。

体力年齢とは、体力面のみから年齢を判断するもので、
もし現在30歳のあなたの体力を測定した場合、
その結果が年齢に見合った体力であれば、
体力年齢も30歳ということになります。

しかし、体力が劣っていれば、50歳に相当することも・・

逆に20代の体力を保っている可能性もあるのです。

【体力年齢とゴルフの関係】

体力・筋力・日常の姿勢(体のゆがみ)について、
ゴルフのスイングと大きな関わりがあると
最近、特に私は感じるようになりました。

また、筋力、瞬発力、柔軟性、持久性、平衡性、敏捷性に
関してもゴルフに大きな影響を与えると思っています。

それと、実年齢や肉体を若返らせることによって
「身体年齢」や「体力年齢」を
”以前の自分に戻す”ことができると考えています。

再現性や安定性、飛距離を飛躍的に伸ばすことが
GOLFには欠かせない要素だと、ほとんどのゴルファーが
感じていることだと思います。

”スイングそのもの”の精度を上げる事はもちろんですが、
日常の生活環境を少し変えるだけで、体力年齢を
若返らせる事が出来て、さらにゴルフの能力をアップ
させる力も持っているのです。

この部分を今まで以上に研究し、熟知することによって
思った以上にゴルフが楽しく出来るようになると考えてる
今日、このごろです。

また、70歳を超えた男女では、生活態度を少し変えただけで
23歳も体力年齢を若返えらせた人も中にはいるのです。

これは老いた人だけの話ではなく、30歳前後であっても
5〜10歳、体力年齢が若返ると、ゴルフでは飛距離までも
必ず伸びてくるんですね。

私はまだ、細部にまで詳しく理解していない状況ですが、
それには、運動プログラムや筋トレは必要のようです。

ですが、”急激なダイエット””ジムに通う”とよく口にする
”しんどい”、”苦しい””続かない”というような
激しい運動は必要ないようなんです。

今後、興味心と探究心でこの部分をより多く学んで、
健康管理、ダイエット(メタボリック)
そしてGOLFとゴルフスイングに役立てたい!ゴルフ
と考えているところなんです。虹

続きは次回、「速筋」と「遅筋」
そして大腰筋についてお話ししましょう。iモード

あなたの気持ちでGOLFは変わるものですよ。手(パー)わーい(嬉しい顔)

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posted by NAKABE at 02:59| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月20日

神戸三ノ宮にオシャレなゴルフ・バー(BAR)がオープン!

SPORTS & GOLF BAR Viva
お酒を楽しみながら、名門コースを満喫できます。

リアルなバーチャル(シュミレーション・デジタル)ゴルフ
気の合う仲間とプレーしてみませんか?

viva-2.jpg


10月7日(水)OPEN!に変わりましたので、問い合わせが
今は通じるかどうか分かりませんが⇒TEL078-381-5768

兵庫県神戸市中央区下山手通り2-11-1KSMビル3F
SPORTS & GOLF BAR Viva (ビバ)

viva-3.jpg


場所は阪急又はJR三ノ宮駅の山側
徒歩1分の東急ハンズの西側(向かって左)のビル3階

レンタル料金が無料の有名メーカーのクラブを使用。
男女専用のそれぞれのクラブを装備しています。

営業時間は
日〜木曜日 18:00〜26:00(午前2時まで)
金、土曜日 18:00〜28:00(午前4時まで)

ゴルフコンペ、ゴルフコンパ、ニアピン、ドラコン
などの楽しい企画も随時、開催する予定だそうです。

大きなモニター、大画面で、世界の名門コースをはじめ
約500のホールがプレーヤーの心を熱くします。

コンビニフィットネスなどが人気ですが、
こちらはコンビニコンペティション。

 会社帰りちょいと同僚と勝負! なんてのも・・

腕も上が りコミュニケーションも上々。
新しいア ミューズメントが
またひとつ増えたという感覚ですね。

また、10月中〜末にはこのオシャレなBARで
インドアのゴルフレッスンが開講予定なんです。

レッスンの営業時間は午前10時〜17時
10月になると予約で一杯になって、入れなくなるかも?

10月15日までにご予約の方には、
特別優待のプレゼントを企画していますので、
お友達をお誘い合わせの上、お早めにご連絡下さい。

詳細については、ブログ又はホームページにて
順次掲載していきますよ〜。

今から新規受講生の予約を開始しますので、
お問い合わせは、こちらまで↓
s007brainchild@yahoo.co.jp

ホームページはまだ完全に完成はしていませんが
見れますよ。
http://kobe-viva.com/index.html

ゴルフがいっそう面白くなる
”GOLF BAR”と”ゴルフレッスン”

腕が上がり、お酒が呑めて、競い合う
気のあう仲間とネットワークを広げ、
一緒にみんなで楽しみましょう!虹

下記のホームページ(ページの下部)で
動画が見れますよ。映画
http://www.simulation-golf.com/about/technology.html#anc3


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posted by NAKABE at 23:20| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月16日

お便りが来ました!

6 Factor programを読まれた方から
お便りが届きました。

ここから↓

テキストの内容から「上げきる」方法はよく理解できました。
練習場でも70%くらいの出来具合いでした。
 
一方「下げきる」ための要領がわからず、
自分では単に「下げる」動きしかできませんでした。
 
帰宅してテキストや「ゴルフ新世紀お悩み相談」の
「上げきる」と「下げきる」の意義? の説明を読みまして、
 
1.バックスイングではヘッドが右足正面にきたら
  ヘッドを縦に上げるのだから、ダウンスイングでは
  右足正面でインパクトするつもりで、右ひじと右手のコックを
  解放し続けたら、体が回転しているので、
  丁度左ひざの真上辺りで下げきった形になるのでしょうか?
 
2.またリストコックは、右ひじが右脇にくっついた辺りから
  開放し始めるのでしょうか?
 
3.ドライバーの場合、下げきったら地面を
  叩くことにはならないのでしょうか?
 
などと悩んでいます。
「下げきる」ための体の動きの要領をご教示ください。
 
以上よろしくお願いします。

このようなメール文が届き、返答いたしました。
ここから↓

こんばんは!
 
早速のご連絡ありがとうございます。
ご質問にお答えします。
 
その前に、付け加えておきます。
 
「上げきる」と「下げきる」の
正しい体の動きを行う前に、前提の法則があります。
 
パター以外のスイングで必ず守ってほしいことがあります。
 
A. ゴルフスイングの主役は力みの無い”肩の回転運動”と”腰”です。
  ですので、出来るだけ力まないように、
  上半身が脱力した状態を保ったままスイングをします。
 
  それはいくら良い体の動きが出来たとしても、上記のことが
  できていなければ、その努力が水の泡になってしまうからです。
 
  上半身とは、両肩、両腕、肘関節、手首とグリップ圧です。
 
B. ビハインド・ザ・ボールの定義を守りながら行います。
 
  顔の位置はバックスイングでは飛球線後方へ
  0〜5センチ以内の平行移動にとどめます。
 
  トップからフォローの間では、
  顔の位置がターゲット方向へ移動しない意識で
  スイングすることです。
 

1. 「ダウンスイングでは右足正面でインパクトするつもり」
 
  これはティーアップしたドライバーでならかまいませんが
  他のクラブでは、この意識を持たないようにします。

  それはダフリの原因になるからです。
 
  「丁度左ひざの真上辺りで下げきった形」・・・OK
  これは手の位置が左ひざの真上辺りで、下げきった状態です。
 
2. 「リストコックは、右ひじが右脇にくっついた辺りから開放し始める」
  その通りです。
 
3. 「ドライバーの場合、下げきったら地面を叩く」
 
  もちろん体の回転(肩や腰の捻転からの開放)が
  止まってしまうと地面を叩いてしまうでしょう。
 
  ですが体は回転し続けているので、
  地面を叩くような事はありません。
 
  手首をしっかりと脱力して
  最後の最後まで下げきれるように頑張って下さい。虹

次のお便りは次回、お楽しみに!手(パー)わーい(嬉しい顔)

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2009年09月10日

フィニッシュは作ってはいけない!

低くて長いフォロー
これがボールの方向を安定させて飛ばす、
理想の形であることは、ある程度ゴルフをしてきた人なら
知っているでしょう。

そして、そのフォローの延長にフィニッシュが自然と
できるものだ、ということも分かっているはずなのに、
おかしなことを始めるゴルファーが多いのです。

フィニッシュを作ろうとしていまうんですね。

【フィニッシュを作る意識は捨てる】

ゴルフを始めたてのころは、フィニッシュの形を覚える
ことは確かに必要だと思います。

しかし、ある程度上達してきたら、このフィニッシュの形を
作ろうという意識は捨てなくてはいけません。

意識すべきはインパクトからフォローであって、
フィニッシュはその結果にすぎないんです。

その結果を先に作ろうと意識してしまうんですね。
これは本末転倒だと思います。

この失敗を自分も経験してきていますが、
現在進行中の人も多いと思います。

不思議な事に、なんとかボールがまともに打てるようになって
少し余裕ができると”フィニッシュ作り病”が発生するんですね。

【害になるフィニッシュ作り】

テレビやビデオでプロのゴルフスイングを見ますよね。
雑誌でプロの分解写真も見たりしますよね。

大きく、格好のいいフィニッシュが目に焼き付けられます。
両手が高く、大きいアークのフィニッシュを自分も
やってみようと始めるゴルファーが多いものです。

ところが、そんな意識でボールを打っても、いい結果はでません。
右プッシュアウトやスライスボールが出だします。

両手を高い位置に上げることばかりに気を奪われて、
上半身は反り返り、右肩の下がったダウンスイングになって、
これまで培ってきたスイングイメージ全てを
台無しにしてしまいます。

両手、両腕を大きく使おうとして右肩は突っ込み、
上体は踊ってしまいます。

本来、インパクトの直前から目標方向に対しては、
クラブが先行して腕はそれにつられて動くものなのが、
腕が先に上がってしまうと、体の水平運動を壊してしまいます。

体の水平運動まで壊して(右肩下がりのスイングになってまで)
フィニッシュを作ろうとする意識は、意味がないどころか
害になるだけです。

大きなフォローから大きなフィニッシュができるかどうかは
インパクトまでに決まってしまうことなんです。

右肩を残して使う、そして”上体を右ひざの上で廻す”
この動作と、下半身の”体重移動”によって
腰を水平近くに廻すからボディーターンのスピードが出るのです。

フィニッシュ作りが無意味であることが
これで理解できたと思います。

”フィニッシュは作るものではなく、バックスイング
⇒切り返し⇒ダウンスイング⇒インパクト⇒
フォロースルーによって作られるもの”なんですね。

ダウンからフォロー.jpg


【球筋作りで壊れたスイングを改善する】

では、”何作り”に励むべきなんでしょうか?

フィニッシュ作りを考えてスイングを壊してしまった人に
最良の治療は”球筋作り”に専念することです。

フィニッシュ作りから球筋作りに頭を切り換えることで
良かったころのイメージがパッと戻ってくるでしょう。

腰の水平に近い運動が戻ると体からギクシャクした感じが消えて
ボディーターンも使えるようになると思いますよ。

それは毎ショット、
高い球、低い球、フックする球筋、スライスする球筋など、
”どんな球筋のボールをを打つか”を考えてショットすることです。

これでフィニッシュ作りで陥った悪いクセから
脱出できると思います。 是非、お試し下さいネ。ゴルフ

ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)


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2009年09月01日

ゴルフが変わる!★最強の片手ドリルとは?

以前にもこのブログで一度、紹介したドリルですが、
すごく反響があり、「スイングが改善された!」と
喜びの声が沢山届きました。

ですので、再び”レベルが上がる練習法”を紹介いたします。
見たよ!という人も、もう一度確認しながらお試し下さい。


普段、どんな練習をしていますか?

サラリーマンなら週末に1回、近くの打ちっ放しヘ行って
200球以上、納得できるまで打ち続けるという人が
多いのではないでしょうか?

せっかくの休日、しっかり練習をしようとレンジに行って
打席料を払って、打席が空くのを待って、
「さあ、がんばるぞ!」と意気込む気持ちはよく分かるのですが・・

マン振りでほとんどがドライバーショット!

真っ直ぐ狙いのフルショットばかりを打っているなど、
確かに、家庭でのゴタゴタや仕事上のストレスは解消されるでしょう。

でも、わりと練習してる割には、
コースへ意気揚々と出かけても、いつもとスコアが変わらない!

「良くなってるのかな?
少しは上手くなってると自分では思ってるんだけど・・」
と思う人も少なくないと思います。

そこでとっておきの練習法を紹介いたしましょう。

題して、
「たった100球でメタボもシングル!」

難しいけど、無駄のないシンプルな練習方法!

初心者ゴルファーには、少し高度なドリルなので
なかなか最初から上手くいかないかもしれません。

でもこれを打ちっ放しへ行くたびにやっておけば、
ゴルフ友達、GOLF仲間、上司や同僚から

「おまえ、いつのまに・・・」
上司からも・・「仕事ちゃんと(真面目に)やってるのか?」
と言われるほど変われますよ。

レンジ(打球場)へ行って”最初の100球が肝心です!”

これさえやっておけば、後は打っても打たなくてもO.K!

ただやみくもに真っ直ぐのボールを
数多く打っているだけでは効果が現れない
だけでなく
自分の良くない癖を体に覚え込ませてしまいます。

本来は、
インテンショナル(故意的)に打つフックやスライスの球筋
練習課題に取り入れるべきなんですが、
その前にしておかないといけないことがあります。

「うだうだ言わずに早く教えろよ!」と言われそうなので・・

本題に入りましょう。

1. 9番アイアンでグリップエンドを指2本ほど
  余らせて短く持ちます。

  
両肩の中心から左右へ手の位置がずれないように
  ゆったり、スリークウォーター(3/4)で
  「右きき打ち」の素振りを5回、左右の手を入れ替え、
  持ち替えて「左きき打ち」を5回行います。

2. 次にその9番アイアンで実際にボールを打ってみます。
  右腕7割、左腕0〜1割の力感で行います。

  全体で7〜8割の力感で10球打ちます。

3. 今度はその逆、つまり右腕0〜1割、左腕7割の力感で、
  全体7〜8割の力感で10球打ちます。

  
やり始めた最初の頃は、右方向へ飛び出したり、
  左へ曲がったり、へんな球が出て上手く打てません。

  
そのおかしな球筋が本来持っている片腕の癖なんです。

4. 次はAW(アプローチウェッジ)又はSW、PWで
  右腕、片手のみのショットです。
  (グリップの中央辺りを短く持って行います)

  このとき、
左手は右腕の上腕、つまり肘のすぐ上を
  右腕の上腕が体から離れない様に軽くつかみます。

  
10〜20ヤードをゆったりと20球ショットします。

5. 次は1と同じ要領の逆バージョンで左腕、片手で20球打ちます。

6. 次に両手でショットですがクロスハンド打ち
  (右手と左手のグリップする位置を逆に握ります)で
  20球ショットします。

7. 最後に約30ヤードのところに目標の目印を設定して、
  両腕でクラブのロフト通りより高めの球筋で10球打ちます。

  
同じ要領で、今度は低めの球筋で10球ショットして
  全工程、100球の完了です。


では、AW(アプローチウェッジ)での30Yの
高い球と低い球」の打ち方です。

【ロブショット】

アプローチショットで高く上げてストンと
落とすショットが打てれば、グリーン周りから
バンカーなどの障害物を避けて、越えてすぐのピンに対して
ピンポイントで狙って打っていけます。

ロブショットはボールにスピンをかけるだけでなく、
高さもプラスして止めていくボールです。

1. フェース面が空を向くくらい、大胆に開いて構えます

2. リーディングエッジが目標に対して右を向かないといけません
  スクエアのまま空を向けようとすると、手の位置が
  どんどん右に寄ってしまい正しいアドレスの構えができません

3. ボール位置はスタンスの真ん中より少し左よりにセットします

4. スタンスの向きは少しオープンに構えてください
  スタンス巾は普段より広めにとって下さい

5. 手の位置は下げて構えてください・・ハンドダウンですネ
  これは、スイングプレーンをフラットにし、開いたフェース面を
  ボールの手前からスパッと入れやすくする為です

6. ボールと体との距離はいつもより少し離れて立ち、
  ソールをペタッと地面に着けて、打ち出しから
  高い球を打ちやすくする為にヒールから入れるイメージです

7. 打ち方はバンカーショットに近いです
  手首のコックを少し早めに使い、
  フェースターンをしないままスパッと振りぬきます

  
フェースを返してしまうと、高い球は実現しません
  ですが、手が体から離れたり、
  ハンドファーストになりすぎないよう気を付けてください

8. フォローまで、リストターンしないイメージを持ちます

9. スイング中にヘッドスピードを緩めてはいけません
  思い切りよく勇気を持って振り抜きましょう

【スピンアプローチ】

プロはキャリーとランの比率を計算し、
ランニングで寄せるよりも効果的にピンに寄る確率の高い
スピンアプローチを選択するときがあります。

スピンアプローチは通常のアプローチ以上に
スピンをかける必要があります。

つまりボールにバックスピンを出来るだけ多くかけなくてはいけません。
グリーン上でギュギュっと止まる球を打ってみましょう。


1. フェース面を少し開き、斜めに長く使ってください
  スクエアフェースと比べるとボールの接地面積が広く使えます

2. 少し開いたフェース面でテークバックを開始し、
  ダウンスイングではその開いたフェース面を閉じながら
  下ろしてきます

3. ボール位置は真ん中から少し右足寄りで、
  フェース面は目標より少し右にとって下さい

4. 右手でボールを包み込むようにダウンスイングからインパクト、
  そしてフォロースルーの過程で閉じていってください
  但し右腕が力まないように気をつけます

5. 開いたフェースのまま、ヒールから入れてそのまま
  ヘッドを目標方向へ出したのではボールは打ち出しから
  高く上がってしまい、スピンが思った程かかりません

6. フェースを閉じてやることで、ボールがフェース面に
  接地している間に卓球のスピンボールのように
  プレーヤーがさらにスピンを増してやる感じです

7. 右手の使い方(柔らかく)を打球場などで
  何度も繰り返し練習しましょう

簡単な打ち方ではありませんが、この打ち方を覚えると
グリーン上の傾斜などを越えてピンを狙えなど、
アプローチに多彩さが増すことでしょう。リゾート


是非、すぐに明日からでも始めてみましょう。ゴルフ

ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔)

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posted by NAKABE at 22:48| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月01日

最速・最短で最適な練習法の解説PART3

またまた引き続いて、とっておきの練習法!
たった100球でメタボもシングル?」の解説を致します。

AW(アプローチウェッジ)での30Yの打ち方です。

ゴルフスイングの基礎・基本・基準・原形になるのが
30ヤードのアプローチショットです。

基本Aのショットです

● スタンスの足の間隔は、左右の足の間に
  靴一足分の隙間をあけてアドレスします

● ウェッジを水平に持ち、時計の短針が12時半を
  指すくらいフェースを開きます

  このとき、グリップエンドを指2〜3本程度余らせ
  少し短くグリップしてください

● 背筋を伸ばしたまま腰を折って地面にソールすると
  フェースが開いたままですので、リーディングエッジが
  ターゲット方向を向くまでボールを中心として
  右側(時計と反対)に回わり込んで下さい

● ボールはスタンスのほぼ中央に置いて
  ほんの少しハンドファーストの形なります

● スイング巾はトップで手がほぼの辺りで、
  フィニッシュでは手の位置がの高さです

● バックスイングとダウンスイングでは
  上半身と両腕・手首を脱力して行って下さい

● 両腕(ひじ)は不自然にならない(力まない)程度に伸ばしてください

● 必ず“Behind the ball”顔の位置はトップからフォローの間で
  ターゲット方向へ移動しないように注意が必要です

● リストターンを意識して行わなければ、トップとフィニッシュで、
  リーディングエッジがほぼ背筋と同方向になることを確認してください

この動きがゴルフスイングでの基本動作となります。
一番、数多く練習しなくてはならない、基本のドリルです。

そして、分からなくなった時にも、“スイングの家”となり、
いつでも帰ることの出来るスイングフォームです。


この基本スイングで30ヤードに目標をおいて、
ショットをするのですが、今説明したのは
高い球筋や低い球筋のショットではありません。

通常の高さで、止まりやすいボールが出ます。


もう一つの、基本Bのショット

● スタンスもフェースも開かずに
  最初と同じアドレスとスイング巾でショットします

● 今度はインパクト付近で、リストターンを意識して行います

● このときに、右手でリストターンを意識すると
  引っ掛けが出たり、上手く返らずに右手がからだの前方向
  (飛球線方向に対して直角)に出てシャンクやスライス
  出やすいので気をつけてください

● どちらかというと、インパクト付近で左手小指を
  体に引き付ける意識の方が
  自然なフェースターンがしやすくなります

● フィニッシュでのリーディングエッジの向きは時計の短針で
  11時くらいを指します

● ボールは先ほどのショットより低く飛び
  同じスイングでも距離が約40ヤードくらいになります
  スイング巾もスピードも変えずに約10ヤードの違いがでます

● 少しランが増えますが、このときも同じくボールは止まります


この基本のAとBのショットが、すべてのクラブでの
ショットの基本動作を創りあげます

イメージで説明するとAがショートアイアンで、
Bのショットがロングアイアンからドライバーまでの
スイングイメージへとつながります。

次回は、球筋の高さを変える打ち方を解説します。
乞う、ご期待!手(パー)わーい(嬉しい顔)

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posted by NAKABE at 03:45| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月23日

ゴルファーにコーチは必要か?

最近は日本のツアー選手もコーチをつけることが
多くなりました。

海外ではツアー選手がコーチをつけることは以前から一般的で、
あなたもご存知のとおりレッド・ベター
ブッチ・ハーモンといったメジャー優勝選手を
何人も抱える超有名コーチもいます。

私にとってはモダン・ゴルフで有名なベン・ホーガン
ゴルフの神様(お手本)のような存在ですが・・・

ところで、素朴な疑問として
「コーチは強いゴルファーを作る事ができるか?」

結論からズバリ!
「コーチは強いゴルファーを作ることはできません

ゴルファーのスコアはコーチの力では変えられないのです。
結果を出すことは、ゴルファーの仕事なんです。

「じゃあコーチってどんな存在?」って聞かれれば
「コーチは参考書のような存在」という答えになります。

参考書には試験の答えは書いてありませんよね?
あくまでも例題に対する答えの出し方が書いてあるだけ・・

コーチも参考書と一緒で、ゴルファーの現在の状態に対して
こんな修正方法もあれば、また別のあんな方法もあよ」
と進むべきいろいろな道をアドバイスできるだけなのです。

どの道を選んで、どれだけ努力して自分のスキルアップに
つなげるのかは、ゴルファー本人の問題なんです。

だからコーチは「試験=試合(競技)の結果」を
よくすることも出来なければ、
その人を強くすることも出来ないのです。

とはいえ、コーチはゴルファーの能力を高めることは
できると思います。

◆ それにはまず、技術向上に必要な
  指導のポイントが的確であること。

◆ 次にゴルファーとコーチの情熱が同じ方向に一致すること。

このふたつの条件を満たすことができれば、
ゴルファーのパフォーマンスが上がります

これが実現できたときは「少しは役に立てたのかな?」
とコーチとしての喜びを感じる瞬間です。

でも反対にコーチとゴルファー、
お互いの考えと情熱が同じ方向に一致しなかった時は
当然、ゴルファー(選手)のパフォーマンスは上がらず、
非常に苦しい時期となり、たいてい山をひとつ下ることになります。

それから再度、山を登り始めることができればいいのですが、
それが出来ないと、ゴルファーとコーチの関係は
終わりを迎えます。

私もそんな別れをたくさん経験してきました。
非常に残念で悲しい気分になる瞬間ですが
こればかりは避けられません。

ゴルファーもコーチもベストを尽くしたのですから
どちらが悪いわけでもないのです。

ただ経験上、確かなことはゴルファーとコーチの
距離感が大事だということです。

その真意は、お互い頼りすぎてはいけないということと
わがままになってはいけないということです。

頼りすぎれば物事を自分で判断できない弱い人間に
なってしまいます。

わがままになれば、お互いの主張をぶつけ合うだけで
良い方向が見えなくなってしまいます。

お互いを尊重し合い、適度な距離感を保ちながら
付き合うことができれば、ゴルファーとコーチの
理想的な関係が作られるのだと思います。

生涯のパートナーや恋人同士の関係にも
少し似た部分があるかもしれません。

ツアープロでは、自分自身が監督であり、選手でもあります
ひとり二役をこなさなくてはいけません。

コーチの仕事は、監督と選手をつなぐことです。
コーチを上手に利用して、自分の中の監督と選手の
関係をしっかりとマネージメントできる
ゴルファーやプロはきっと強くなれると思います。手(パー)わーい(嬉しい顔) 虹

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お手頃価格とシンプルなボストンバッグ
2009年モデル キャロウェイ ゴルフCG  ポーチ ツアースペック 09 JV
  Callaway
http://www.gdoshop.com/gdoshop/ex/product/do/ldp/10/pfi/2728091/gshop/cpgr_1760

キャロウェイバッグ.jpg
 

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2009年02月28日

ボールの吹き上がりを防ぐには・・・

お悩み-1

 

ドライバー時、ボールの吹き上がりを防ぐ為に

クラブを変更するとすれば、ゴルフ


@ 
シャフトをかたくする。例 S→X


A 
ロフトの立ったものにする。例 9.5度→8.5


@
とAのどちらかといえば、

どちらがおすすめでしょうか?exclamation&question



カウンセリング-1


1. スイングの状態とクラブの重量や硬度、
  そしてバランスや調子、
トルクなどのスペックが
  分からないとなんとも言えないですが・・・目


2. 1番も2番もどちらもお勧め出来ません。ー(長音記号2)


  HS(ヘッドスピード)が52以上あれば別ですが・・・


  常に270Y以上の飛距離があり、尚且つ吹き上がる

  のであれば考える余地があると判断できます。決定


  ちなみに私はHS52でSシャフトの10.5度を使用で

  少し低めの弾道で280290Yです。手(パー)


3. その距離に達することなく吹き上がっているのであれば

  スイングに問題があると思います。ゴルフ


4. 吹き上がるスイングの特徴


 バックスイングで飛球線後方へ、
  ダウンスイングでターゲット方向へ

  身体を揺さぶってon(重心移動が大きい)スイングしている時


 トップからフォローでアウトサイド⇒インの左斜め下
  軌道になっている時


 ボール位置が少し右よりの時soon


 ティーアップが少し高めの時あせあせ(飛び散る汗)

  ボールの中心がヘッドをセットしてその上端より高い


 上から下への軌道中にインパクトを迎えている時左斜め下


 スクエア〜ウィークグリップの間でグリップしている時手(グー)


 バックスイングで左肩、ダウンで右肩が下がっている時


 トップからフォローで頭がターゲット方向へ移動している時end


 極端に右脇と右ひじを締めながらインサイド⇒アウトの

  スイングになっている時左斜め上


などが考えられます。


心当たりがあれば回答してください。メモ


「縦理論」や「上げきる」と「下げきる」の動きがiモード

理解出切ればこういった悩みはスッキリ解消されるでしょう。


ご健闘、ご活躍を期待しています。 手(パー)わーい(嬉しい顔) 雪スキー

posted by NAKABE at 19:03| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月18日

ショットが左に・・・

お悩み-1


ゴルフスイングについてゴルフ

アイアンでもドライバーでもナイスショットが
左に30度ほどずれます。左斜め下


原因はなんでしょうか、またクラブの買い替えについても

ご教授くださいませんか? exclamation&question



平均スコア93くらい、週一350球の練習、ゴルフ

コース月1回、キャリア約20年53才のサラリーマンです。

172cm65kg。
HS約45、240ヤード手(チョキ)


使用アイアンはゼクシオVのツアーモデル、
ライフルシャフト5Iで

やく414gロフトが27度です手(パー)


最近自分には重過ぎると考えています船


ゼクシオのフォージドのNS950仕様を
買い替えの候補にしていますカバン


80台をめざす為、力みなく打感を大切にした
正確なゴルフをしたいと考えています。電車


最近クラブの重みにつられてスウェイしているのか、

原因はわからないのですが、打球が左にズレル事が多く、

パーオンを逃がします。がく〜(落胆した顔)

なにかいい解決方法はないでしょうか?exclamation&question


よろしくお願いします。手(パー)




カウンセリング-1


1. 様々な原因が絡んでくるので、一概には言えませんが・・水瓶座


2. ボール位置は基本のショットではスタンスの中央より
  右に置くのは
よくありません。soon


3. プレーオフでタイガー・ウッズプロから勝利を奪った

  パドレイグ・ハリントンプロもゴルフ


  「アマチュアゴルファーはボールを右寄りに置きすぎる」

  と言っています。耳


  彼はアプローチ、サンドウェッジでも中央より
  左にボールを置きます。end


4. スイング中でからだの一部の動きを止めて修正する
  考え方はよくありません。パンチ


  身体の回転(捻転からの開放)軸回転の速度が落ち、
  飛距離ダウンの
原因になりかねません。バッド(下向き矢印)


5. もっと、もっと左に振り抜いていくべきでしょう。左斜め下


6. インパクトゾーンからフォローにかけて
  左腰の背中方向への
回転(捻転からの開放)を
  止めずに最後の最後まで

  しっかり左に振り切ることが重要だと考えます。かわいい


7. ゴルフスイングの場合、ボールを左方向へ
  行かせたくない場合、
更に左へしっかり振り抜きます。左斜め下


8. 逆に右方向へ行かせたくない場合はフォローで
  ヘッドを
少し右方向へ振り抜きます。左斜め上


よく考えて正しいスイングをご理解ください。iモード


後は「縦理論」や「上げきる」と「下げきる」の
体の動きも
学んでみてくださいネ。パスワード


ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔) いい気分(温泉)るんるんカラオケ

posted by NAKABE at 06:00| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月01日

グリップ負け?

 

質問・相談

ドライバーでグリップ負け?exclamation&question
してしまうことがあります。

しないように打つと左に飛んでいってしまいます。左斜め下

回答-1

疑問視する点が2点あります。2



1. もしかするとグリップを強く握りすぎてはいませんか?手(グー)

2. 上半身や両腕の力でボールを強く叩きにいってませんか?パスワード

1番については、スイング中のグリップする力感です。

10が最高とすると、スイング中の力感は24で十分です。234

特に右手は”ひよこ”を掴んでスイングするくらいの
イメージで
握りましょう。iモード

私の頭では、自分がドライバーでティーショットを打つ時、

できれば1くらいの力感で振りたいと思っています。ひらめき

2番については、

「上半身や両腕の力でボールを思いっきりひっぱたく」

このイメージでは正しいスイングは生まれません。がく〜(落胆した顔)

良いスイングイメージは

「腰や肩の回転(捻転から開放)でボールを目的地へ運ぶ」iモード


そして 
Behind the ball ビハインド・ザ・ボール

「頭の位置はボールの後ろ側(飛球線後方)でインパクトを迎える」

この2つのイメージでショットをしてみて下さい。かわいい

6 Factor program のテキストで体の動きが理解できれば

スムースにクラブが振れて、
グリップ負けは起こらないと思います。手(チョキ)

ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔) いい気分(温泉)るんるん

posted by NAKABE at 21:10| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月16日

体重移動、重心移動??

質問・疑問

ゴルフスウィングで体重移動で打つ方と、
なろべく体重移動なしで回転運動のスウィングなら、
どちらが安定しますか?

ちなみに私は体重移動が苦手で左足に体重を
乗せようとすると手が先にいって
引っ掛け・チーピンに
なってしまいます。

回転で打つ際に理想は左足の上で体が回るのが
良いのでしょうが、体重移動が苦手の人は
右足の上で回転するのもありなのでしょうか?
 


回答-1

1. 「右足の上で回転する」というのは基本的な考え方
  ではよくありません。禁煙

2. 必ず体重移動は必要ですが意識の持ち方は
  人によって変わってきます。

3. スイング始動からトップまでは右股関節に目
  重心を移します。
  これは右足裏の土踏まずから首へ引いた右斜め上
  直線を第1の回転軸と考えます。

4. トップからフォローまでは左に軸を移しますが、
  左足裏の土踏まずから
首へ引いた線を第2の回転軸と左斜め上
  考えて捻転からの開放を行います。

5. 体重移動を意識することによって、
  「手が先にいって引っ掛け・チーピン」する方は
  Behind the ball ビハインド・ザ・ボール
  頭の位置は必ず、ボールの後ろ側でインパクトを迎えるの
  意識を強く持ってスイングしてください。

6. もうひとつは、トップからフォローまでは左斜め下
  ボールを打ちに行かずに
  「腰の回転や肩の回転(捻転から開放)でボールを運ぶ」
  といった
意識も必要となります。iモード

7. 切り替えし以降は左腰を背中側へ一気に、
  最後の最後まで
回転しきる(開放しきる)ひらめきぴかぴか(新しい)
  イメージが強くもてると、ボールが
  左方向へ飛び出したり、左へは曲がらなくなります。

2〜7を理解して実践できればスイングは良くなると思います。グッド(上向き矢印)るんるん

後は縦理論を学んで下さい。右斜め上左斜め下メモ

ご活躍をきたいしています。手(パー)わーい(嬉しい顔) 位置情報晴れ
posted by NAKABE at 12:13| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(1) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月29日

縦理論の意義

質問・相談手(パー)

「縦理論」はすごく納得できますし正しいと思います。
自分でも練習場で試してますがなかなかうまく
クラブが振れません。

難しいです。
このマニュアルを読めばほんとに上達できますか?
又、ドライバーからバンカーショットまですべてゴルフ
同じスイングになるんでしょうか?

解説-1 

1. 
この「縦理論」、言葉としては私が使っているのですが
  実際に私が考え出したのでもなく、身体の正しい動きをかわいい
  ただ単に物理的に
分かり易く説いているだけなんです。 

2. 
動作としてはもちろん正しいに違いないのですが、
  これを理解し
実際のスイングに正しく取り入れることが出来れば
  その練習を積み重ねる事により上達できます。グッド(上向き矢印)

3. 物理的な体の正しい動きが出来るようになると
  理にかなったゴルフスイング、
正しいスイングプレーン、
  正しくシンプルなスイング軌道が手に入るのです。
 フリーダイヤル

4. 
逆にそれが理解できずに練習を行っていると、
  間違ったスイングを
身体に覚え込ませて、ふらふら
  なかなか元に戻らなくなってしまいます。
 

5. 
そうなると上達を妨げてしまい、遠回りしたり
  悪いスイングや
間違ったスイングでがく〜(落胆した顔)
  上達できなくなってしまうのです。
 

6. 
この「縦理論」をどう取り組んで、
  どう実践していくかがカギ
となります。 パスワードぴかぴか(新しい)

7. 「縦理論」
でしっかり理解し、しっかりドリルが
  実践できれば
身に付くように説明しています。メモ 

8. 
よく返金保証があるから大丈夫と書かれていますが、
  私はそうは思いません。禁煙

  その保証は人を騙すような人がネット上に
  いるからだと思います。
  本来なら必要のないものでしょう。耳

自信を持って提供できなければ、iモード
真剣に取り組む意味がないのではないでしょうか。


解説-2

すべて同じスイング?

基本のスイングは同じですが、ヘッドのスピードが

ドライバーと10Yのアプローチでは全く違うのでー(長音記号2)

人の持つ感覚では同じように感じれないかもしれません。


もちろん、アドレスの取り方やスタンスの向きそして

スタンス巾も変わってきます。くつ


肩や腰の回転量や重心移動の量もかなり違ってきます。


ですが10Yのスイングを少しずつ大きくしていけば

ドライバーのスイング近づいていきます。ゴルフ


基本は同じイメージを描ければいいと思います。決定

 

ゴルフスイングを上手く吸収できるかはひらめきぴかぴか(新しい)
正しい仕組みの理解と実践次第でしょう。
 

また、分からないところがあれば連絡ください。
 

賢い選択とご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔) いい気分(温泉)
posted by NAKABE at 06:00| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月27日

最新のプログラム完成!

6FP1.jpg

出来の良いプログラムが完成!手(パー)


 
これならビギナー、アベレージゴルファーに
最適なゴルフ上達法だと・・ メモ

これだけ中身が濃いレッスン書はグッド(上向き矢印)るんるん
他では見ないと思いますョ

 
6 Factor program シックス・ファクター・プログラム

 
やっぱりスイングプレーンとスイング軌道は大切デス 

腰や肩の念転とその解放は大事ですね
 iモード

ゴルフスイングの本質が正しく理解できます
 手(チョキ)

「縦理論」や「上げきる」と「下げきる」ひらめきぴかぴか(新しい)
の理論、「黄金の法則」を
鮮明に理解して

正しい練習法やドリルによってゴルフ
スイングの正しい動作が手に入ります 

自分で言うのもなんですが、
 

これがゴルフの王道!リゾート

一番手っ取り早い、核心の上達法ではないでしょうか 

ゴルフをする方は、目を通さないと後悔するのでは・・目

 
サイトはココ→http://nakabe.shisyou.com/  手(パー)わーい(嬉しい顔) いい気分(温泉)ビール
posted by NAKABE at 00:20| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月05日

自分のスイングのここがイヤ?

その第1位は、位置情報1

フォローで左ひじが引けることです
 無料

では“何故”こいうことが起こるのでしょう?猫
 

1.
   
トップからフォローにかけて両腕を
   ボールめがけて
横方向に振っているからです野球

2.    ではなぜ横方向に振ると左ひじが引けるのか?ひらめき 

3.
   
理由は簡単です  
  トップからフォローにかけて腰や肩がどの方向へ
  
  動くのかを考えれば分かります
 

4.
   
腰や肩は背筋に対して
  90度に近い方向に
回転(念転から解放)します台風

 
5.    たとえばアドレスで構えた両腕と肩の位置関係をスポーツ
  崩さずに肩を90度回転(念転)させます

  これを仮にトップの位置と仮定します、
そこから
  ダウンスイングで肩を元のアドレスの方向へ
回転(解放)
  させるとボールに向かいます
 

6.
   
そこで腕を横方向へ振ってしまうとクラブヘッドはゴルフ
  ボールの上を通過してフォローでは手の位置が少し上に
  あがってしまい左ひじが窮屈になります

   
肩の回転より腕が先行して、左ひじは折れ曲がってしまいます 

7.
   
ですからバックスイングで腕は斜め上方向へ動かし
  ダウンスイングからフォローにかけて斜め下方向へ
  動いていかないと正しいスイングプレーンはできずファーストフード
  正しいスイング軌道も通りません 



ゴルフをする上で非常に大事なスイングのコツひらめきですね手(パー)わーい(嬉しい顔)
posted by NAKABE at 12:21| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月08日

またまた返信

返信2

今までのやりとりで、あなたのことが少し
分かってきました。


 
 DG SL S300は少し厳しいと思いますが
キャリーで155〜160yでしたら問題ないと思われます。

 
私としてはアイアンのシャフトをNS PROなどではなく
キャロウェイのM10DBをお勧めしますが・・・  


 
身体で一番大事なのは、やっぱり足腰の強化ですね。

 
太ももの筋肉と腰回り(腹筋と背筋)を鍛えることでしょう。


 
 1.  ダウンスイングでは、トップオブスイングから
  振り遅れるくらいの意識で
スライスになってもいいので
  振り続けるのも良いかもしれません
 

  ひざ、腰、肩の回転(念転から解放)をイメージ出来るかが
  カギになる
と思います。


 
2.  腰の切れでボールを運ぶ意識も必要ですね。


 
3.  バックスイングでは右腰(股関節)の入りを今以上に
  深くすることでしょう。


 4.  最後にリストコックを大きく使う(利用する)ダウンで
  右ひじを我慢してテコの原理を応用する

  但し、多少の方向安定性が犠牲となりうると思われます。

 
 
  参考になりましたでしょうか?ひらめき
posted by NAKABE at 19:38| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月01日

大反響デス!

新聞でも大反響目 


あのスポニチ!映画
スポーツニッポン新聞紙)に掲載されました!
 


 Brainchild YU NAKABE 事務局 
スポーツニッポン新聞西部版 (2008.09.24) ポケットベル


ゴルフの解体新書 GOLF新世紀2
 
捕まった強く高い球を打つ!ことが“上達の早道”ゴルフ


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■この球筋が打てないと・・・上がらず...
 

サイトURL : http://nakabe.ho-zuki.com/メモ
  


それが掲載されているサイトはこちらです↓http://www.afn.jp/categori.php?id=76ポケットベル



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貴重な特典が付いて
スペシャルプライスでのご提供!わーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)

必ずお役に立てるテキストですiモードゴルフビール



サイトはこちらデス↓
http://nakabe.shichihuku.com/ひらめきメモ
posted by NAKABE at 15:32| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月16日

スイング トップ

ペンタイガーの子.jpg


お便り-4



お久しぶりです

>

> 明日 いよいよ アドバイスをもらってからの実践デビューです
>

> あれから3回しか練習には行けなかったけど なかなか 
 満足のいく球筋になってきました

>

>

> 恥ずかしい話なんですが また新たな問題が
出てきてるんですが……


>

> ゆっくり トップまでクラブを上げると その間に
 いろいろ考えてしまい、 失敗する時があるし 
今まで考えた事なかったんですが
トップの位置って どうやったかなぁって悩んでます

>

> いつも 早くトップまでクラブを上げて
考える時間がなかったからやと思います

>

> トップの位置は どの辺りが適当なのでしょうか?

> しょうもない話で すいません
>

> 明日 がんばってきます



 
 返信-1 

連絡遅くなり、申し訳ございませんiモード

 

1. バックスイングはゆっくり上げるイメージではなく

  ゆったり上げるイメージが良いのです電車
 
 

2. トップの位置やトップの形を意識する必要はありません

 

  トップの形はテークバックやバックスイングで、あくまでも

  「どんな上げ方をしたのか?」の結果論であって

  スイングの良いところや悪いところを見極める

  判断の基準にすぎません

 

3. スイングを確認するならば

  宮本勝昌プロのスイング動画で研究TV

  してみてはいかがでしょう

 

  力みが全く感じられない飛ばし屋です

  本人は、今までゴルフをやってきて

  一度も飛ばそうと思ったことがないそうですわーい(嬉しい顔)
 
 

  疑問があれば連絡くださいネmail toペン


ゴルフに関するご相談はこちら↓
http://www.formpro.jp/form.php?fid=34248



上達法に興味がある方はこちら↓
http://cmizer.com/movie/3030

posted by NAKABE at 13:21| 大阪 ☁| Comment(0) | ゴルフレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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