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2009年02月24日

2軸スイングの考え方?

 

お悩み-1


2軸スイングとスウェイの違いを exclamation


教えていただけませんか。exclamation&question




カウンセリング-1


1. 重心の移動を勘違いされている方は多いと思います。手(パー)


2. 普段の人間の重心移動、soon

  歩く時の移動で言うと最初に動かすのは


. 足をそろえて直立状態から人が一歩を踏み出す時

  足の裏で地面を押して足を踏み出さずに

  「頭の移動」をします。ドコモポイント


. 次に右足又は左足を一歩踏み出すのです。足


これが人間の自然な、無意識でする重心移動なんですが、

ゴルフスイングでは違います。ゴルフ


一歩踏み出す行動は、人の身体を移動させる動作なんです。


これが即ち、「スウェイ」なんです。禁煙


しかし、ゴルフスイングは身体を移動するのではなく、

「その場で回転台風(捻転からの開放)する」動きなんです。


ですから回転軸が必要となり、人が歩く時のように頭の位置を

大きく動かしていては、大切な軸が乱れてしまいます。がく〜(落胆した顔)


そうです、スウェイをしてしまうんですね。



3. 右足の土踏まずから首へ引いた直線がsoon

  ハーフウェイバックからトップまでのA軸と考えます。


4. 左足の土踏まずから首へ引いた直線が

  トップからフォローでのB軸と考えます。ドコモ提供


5. 本来は頭に軸が通っている訳ではないので

  頭が動いても良いのですが、


  首は前後、左右、上下方向へ動かないように

  スイングする事が重要となります。パスワード

  (ハーフウェイバックからフォローの間です)


6. アドレスからテイクバックでは頭の位置は

  飛球線後方へ05センチ程度の平行移動なら
  問題ありません。手(チョキ)
(前後、上下方向に動かない意識)


7. トップからフォローの間では頭のてっぺんが

  真下方向へ010センチ程度の移動なら問題ありません。手(チョキ)

  (前後、左右方向に動かない意識)


  6番7番の動きであれば、首が殆ど動かずに
  回転軸が安定します。かわいい


8. では、首の位置をほとんど動かさずに

  「どこをどうすれば、重心の移動が可能になるのか?」


  これが一番の重要ポイントとなります。exclamation&question


9. その答えは、「下半身の動き」iモード(枠付き)だったんですね!


10. スイング中、足首とひざを大きく動かすと

  スイング全体が安定せず、再現性が損なわれます。ふらふら


11. それではどこなのか???


  実は「腰の動き」が重心の移動にひらめきぴかぴか(新しい)
  大きくかかわっていたのです。


12. 足と首がほとんど動かないのに、(実際ひざは少し動きます)


 「飛ばす為には重心移動が大切だ」と言われます。耳


13. アドレスからトップまでは、背筋を回転軸として

  腰は約45度、肩は約90度回転(捻転)します。目


  このとき腰は前後、左右、上下の方向へは移動しません。


14. トップからフォローまでは右股関節で溜めたエネルギーを

  右足の蹴りによって右腰をターゲットの方向へend
  約
1015センチ
移動させながら
  「左腰が背中方向へ高速回転」かわいいします。


15. 14番の体の動きが最も重要で、重心の移動も

  この動きによって実現できるのです。パスワード


ですから、ビハインド・ザ・ボールは軸を安定させる上では

重要な体の動かし方です。グッド(上向き矢印)


しかし、インパクトゾーンではボールを見ていようがいまいが、

顔の向きがどっちを向いていようが、それはどうでも
いいことなんです。ー(長音記号2)


要は、首の位置を動かさずに軸を安定させて

「いかに回転速度をアップさせることが出来るか?」
が重要だったのです。iモード


あとは「縦理論」、「上げきる」と「下げきる」の動きを

習得すれば鬼に金棒でしょう。パンチ


ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔) ゴルフ 映画

posted by NAKABE at 07:00| 大阪 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | スイング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月07日

回転軸? 軸の考え方

フォロー3.jpg 

質問・疑問


回転の中心は身体のどこにおいたらいいのですか?



回答-1


本来は回転ではなく、捻転からの開放なんですが今回は

「回転」と言う言葉で説明致しましょう。



1.  本来はココが回転軸だよ!

  と伝えたところで、その軸を回転軸ととらえて
  実際に忠実に
その部分を軸として回転できる人など、
  どこにもいないと思います。


2.  ですが、シンプルに物事を見つめ考えて
  理解し易いものはあります。


3.  上半身の腰や肩の回転は「背骨辺りを軸」と考えます。


4.  スイング始動でのアドレスから手が右ひざの上に
  くるまでは、
出来るだけ他の部分を動かさない意識で、
  両肩を回転させます。


5.  そこからはバックスイングからトップまでを

  「右足裏の土踏まずから首へ引いた直線をイメージ」して

  これを第一軸と考えます。


6.  トップから切り返しで腰がアドレスの位置へ戻り、
  更にターゲット方向へ
移動しながら回転しますが、
  その重心移動がされた後の軸を第二軸とします。


7.  次に

  「左足裏の土踏まずから首へ引いた直線をイメージ」します。

  これが第二軸です。


こう考えると3つの回転する軸を

無理が少なく、シンプルにイメージできると思います。


イラストの赤で示された部分をスイングの最速部分と捉えて

練習に励んでください。


ブルー系やイエローの部分では決して力まないことが大切です。


同時に縦理論や「上げきる」と「下げきる」の体の動かし方を

学ぶとスイングでの悩みが一気に解消されることでしょう。


ご活躍を期待しています。

posted by NAKABE at 16:28| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スイング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月05日

手打ち? アイアンの打ち方

 

質問・疑問

アイアンの打ち方で迷っています。ふらふら

具体的には、アイアン(特にミドルアイアン以降)

ボールが上がりません。禁煙

少し手打ちと体の開きが早い傾向があり、
それを
修正するためにトップからは力を抜いて
腕を振るのではなく、
腕を下にストンと落とすような
感覚で体の正面で
打とうとしているのですが、
バラつきがありすぎます。がく〜(落胆した顔)


そこで、ボール位置を少し左足寄りに置き、

テークバックでは少しアウトサイドに引き、
左に振りぬく
感じで打ってみたところ、
ボールも上がるようになり、
少し安定してきました。

しかし、この打ち方ですと、1クラブ分程度距離が

落ちてしまうのと、体の開きが少し早く、

手打ちのような感覚がします。


バラつきがあったとしても最初の打ち方で安定するように

練習を続けるべきか、あるいは後のような打ち方で練習を

続けるべきか迷っており、アドバイスをお願い致します。


当方アベレージ100、最初のほうの打ち方だと7I

145ヤード程度の飛距離です。よろしくお願い致します。手(パー)


 

回答-1

1. とりあえず7アイアンで155〜160Yを目指してください。

  でも飛ばすことに、こだわってはいけないです。ひらめき


  
79割の力感でこの飛距離が打てるようにならないと

  正しく打てたことにならないからです。


2.
 今されている(行っている事)は良いと思います。


3.
 ただし、Behind the ball ビハインド・ザ・ボール

  頭の位置はボールの後ろ側でインパクトを迎えます。


  これが出来ていないのだと思います。iモード


4.
 もうひとつは

  切り替えしからフォローまで左腰が一気にかわいい

  そして最後の最後まで背中側へ回転(捻転からの開放)

  仕切らないといけないのです。


5.
 3番と4番が出来れば1番は手に入ります。いい気分(温泉)


6.
 後は縦理論を理解して実行すれば90切り

  すぐそこに見えて来るでしょう。るんるん


ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔) レストラン

posted by NAKABE at 04:43| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スイング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月29日

アプローチの距離感?

 

質問・相談覧

アプローチの距離感は、ふり幅で合わせるのが良いか、
感覚が良いか?iモードexclamation&question



回答-1


アプローチの距離感は振り巾で合わせるべきです。ひらめき


なぜなら・・・ー(長音記号2)


1. 基本のゴルフスイングでは、どのクラブでも
  リズムやタイミングを毎回同じイメージで行うことです。

  たとえばドライバーのフルショットも30ヤードの
  アプローチショット
でも同じ時間、同じリズムでるんるん
  スイングするのが理想です。

2. 
メトロノームが目の前にあると想像してみて下さい。
  カチ、カチ、カチ、カチこの2往復の間にアドレスから
  バックスイングしてトップ、そしてトップから時計
  インパクトゾーンと
フォローを通過してフィニッシュへ
  ドライバーショットを
したとします。

3. ハーフショットのアプローチショットでも
  同じタイミングで
ハーフトップまで振り上げて
  同じタイミングでフィニッシュします。るんるん

  それをショットごとに時間やリズムをバラバラに
  行ったらどうでしょう?exclamation&question
  
安定した、再現性の高いショットができるでしょうか?

4. 
もし強さで距離を打ち分ける場合、タイミングや
  リズムも
バラバラになる事と、強さ加減によっては
  同じ距離を打つのに
毎回振り巾とスイングの速さも
  ばらばらになります。がく〜(落胆した顔)
  これではスイングを難しくするばかりになってしまうのです。

5. スイングはいつも同じテンポ、タイミング、
  リズムを同じに
する事がゴルフを難しくしない、ゴルフ
  シンプルに易しくする方法と
言えます。

いろいろと試してみてください。グッド(上向き矢印)かわいい

縦理論や黄金の法則(6 Factor program)が理解できれば
すべて解消できると思います。iモード

ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔) 喫茶店

posted by NAKABE at 21:57| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | スイング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月01日

飛距離アップ?

質問・疑問


定年を控え、ゴルフに生きがいを感じていますが手(パー)

最近飛距離が(ドライバーで200Y程度)ゴルフ
伸びなくなりました


飛距離をアップする方法があれば教えてください。

回答-1

1. 飛距離は体の回転(捻転と開放)スピードかわいいと密接に関係します。

2. アベレージゴルファーでは腕の使い方(振り方)は
  わりと出来ているものです。
       
  ただし、横方向へ振っていては駄目ですが・・・禁煙

3. 問題は右足の蹴りと
  
  それを支える左足の踏ん張りが重要となります。手(グー)

4.
 もうひとつは腰の回転(捻転と開放)力です。手(チョキ)
  トップで右股関節に蓄えたエネルギーを、どれだけ
  効率よく伝えられるか?

そして切り返しからフォローまでで、どれだけ
素早く、
左腰を背中方向へ最後の最後まで
回転(捻転と開放)台風
しきれるか?が課題です。

5.
 4番を実現するには Behind the ball 野球
  ビハインド・ザ・ボール
  頭の位置はボールの後ろ側でインパクトを迎えます
  ができるかどうかも大切な要素になります。

ただし飛距離アップをする前にしておかないとひらめきぴかぴか(新しい)
いけない事があります。でないと効率良く事が運びません。

あとは「縦理論」が理解できているかどうか?でしょう。右斜め上左斜め下


ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔) クリスマス

posted by NAKABE at 22:54| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | スイング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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