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2009年12月04日

「ダフリ」を防ぎ、改善する方法!

たとえプロであっても、厚く入ったり噛んでしまったりして
ダフリに近いショットが出ることは稀なことではありません。

ダフリと「トップ」や「ホームラン」は紙一重で、
多く出るミスは「ザックリ」や「チョロ」ですよね。

上記のダフリ、トップ、ホームラン、ザックリ、チョロは
ほとんどが下から上方向へのクラブヘッドが上昇中に
ボールに当たることです。

アイアン上から下へ3.JPG

イラストで上部に表わされたヘッドの軌道ですよね。

ゴルフスイングの基本は下の軌道でボールに直接
コンタクトすることです。

【ダフリの傾向】

先ず、普段の練習時の「ショットの意識」に
問題があると考えます。 「ダフル」傾向としては・・

■ ドライバーとパット以外のショットやアプローチでは
  必ず「上から下への軌道中にボールに直接コンタクト
  しよう!」という意識が薄いのではないか?と感じます。

■ 頭で描いているゴルフのイメージがアイアンの場合、
  クラブフェースのスイートスポットでインパクトして
  スイング軌道の最下点がボールの真下にあるのでは
  ないでしょうか。(イラストAの軌道)

アプローチ軌道.JPG


  芝の上では、ただでさえ「ダフリ」やすい状況であるので
  上側のイメージではほとんどがダフって当然なんですね。

■ 普段の練習で、いつもスタンスの中心よりボールを
  右に置いてショットしているのではないでしょうか?

■ ドライバーとパター以外のクラブのショットは、
  ボールを体のセンターより右に置いてショット練習を
  しないことが基本にあります。(特殊なショット以外)

ボールの位置小.jpg

■ ダフルからといって、ボールをいつもより右に置く。
  またダフったからといって、更にボールを右側に置いて
  ショットする。

  これでは悪循環で、スイング軌道の最下点が
  右へ右へ気付かない間に移動してしまうんですね。


【ダフリの対策】

● プロのティーショットを観察すれば理解できると思いますが、
  アイアンでもフェアウェイウッドでも、ティーアップ
  しているにも関わらず、クラブのソールがボールより
  ターゲット側の地面をこすっていきます。

  これはプロだからではなくて、ゴルファーであれば
  その全ての人がそういう感覚でショットするべきなんですね。

少し厚めに(フェースの上部でヒットしてしまった感じ)入ってますが
軌道の最下点はターゲット寄りのタイガーウッズのビデオ動画
http://www.youtube.com/watch?v=yqsf4bEBF-Q

● ドライバーとパター以外のショットは、必ず
  クラブヘッド軌道の最下点をボールよりターゲット側で
  スイングすることが基本です。

● アイアンでいうとスイートスポットにインパクトする
  意識ではなく、クラブフェースの下から2本目のスコアラインに
  ボールの赤道をとらえて、インパクト以降でも更に下方向へ
  ヘッドの軌道がとれることです。
打痕.JPG
グリーンの位置イメージ

● このイメージを強く持って練習しておかないと、
  本コース、実際のラウンドではダフって当然なんですね。

● コース、ラウンド、実際の芝上では少しでも噛んでしまうと、
  すなわちボールとクラブフェースの間に土や砂、芝などか
  挟まれば、全く飛ばなかったり飛びすぎたりして、
  思った距離にボールを落とすことができません。

  ルール上での大きなミスを犯した訳でもないのに、
  その時点で少なく見積もっても1〜2打、罰をくらったのと
  同じことになってしまうんですね。 OBを打ったようなものです。

● そう考えると、ダフリというゴルフスイングのミスは
  OBを打つのと遜色がないことがよく理解でき、
  「ダフリ」はGOLFを楽しむ上で、「想像以上に大きなミスショットだ!
  と気付けるはずなんです。

私が思うに、「ゴルフの考え方」や「GOLFに対するイメージ」、
「スイングやショットの意識」を変えることが先決だと思います。

その正しい考え方や意識を強く持って、鮮明に理解した上で
普段の練習が出来れば、ほとんど克服できたも同然だと思います。

スイングやショットのイメージを鮮明に正しく訂正して
練習に取り組んでくださいね。

あなたのGolfは必ず激変することでしょう。虹
ビジネスやゴルフでのご健闘、ご活躍を期待していますよ。手(パー)わーい(嬉しい顔)

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http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/archive/167

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posted by NAKABE at 15:53| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習の意識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月13日

スイングを固めるには・・

ご相談

スイングを固める際に一番適した番手は何番でしょうか?手(パー)


先日、逃げ場を作らないためにというのもあって、

試打に何回も行き、アイアンセットを買い換えました。手(チョキ)


今のところ、打感、飛距離ともに安定していますが、

コースを回るに当たり、当然必要だと思っていることは次項有


「いつもどおりのスイングで自信をもって打てること」

だと思っています。手(グー) ゴルフ


そのためにも、スイングを固める作業を

とことんやるべきだと思いますドコモポイント

@ 
アイアンの番手で適したものは?

A
 練習の球数は?

B 
練習の頻度は?

C 
スイングする際、意識することは?


について、アドバイスいただきたいと思います。サーチ(調べる)


追記:30歳、175p、70s
平均スコア:
110
HS1W):49

購入したアイアン:ミズノMP-60

ダイナミックゴールドライト(NS1050?)手(パー)



アドバイス


1. 番手は満遍なくが基本でしょう。exclamation&question


23. 球数はゴルフのレベルによって変わるでしょう。on


 110点くらいのゴルファーでは週に1回とか月に2回とか・・パンチ


 片手シングルさんはそのレベルを維持する為にsoon

  弛まぬ努力をされています。 毎日のランニングなど・・

  殆ど毎日100200球くらいの
  アプローチとパター練習をされているしょう。がく〜(落胆した顔)


 私は若いころ早く上達しようと1365日の内365

  雪が降っていて手がかじかんで、
  上手くグリップできない日も
360日打球場に通いましたが、
  全くといっていいほど
上達できない時期がありました。もうやだ〜(悲しい顔)


それは何故なのでしょう?exclamation&question


原因は2つです。2


 ラウンド数が少ないために、コースの基本的な

  攻略の仕方が正しく理解できていなかったことゴルフ


 ゴルフスイングの重力に逆らわない
  理に適った動作を基本から
理解していなかったことパスワード


この2点です。


もちろん練習方法が悪いダッシュ(走り出すさま)

という理由もありますが、それよりも・・爆弾



アベレージゴルファーが良いスコアで周れない理由の

最大なる要因が上記の2点だと考えます。サーチ(調べる)


スイングを早く固めるにはやはり基礎・基本の動作を

いち早く学び、実践することです。iモード


それには

腕やクラブをスイング軌道の方向へ振っていては

実現できないのですね。がく〜(落胆した顔)


1020年一向に上達できないアベレージゴルファーの

仲間入りになってしまいます。もうやだ〜(悲しい顔)


 両腕の動かす方向、右肘を曲げる向き、
  リストコックの方向、
そしてクラブを振る向きは
  「縦」なんですね。(斜め
45度くらいの角度)右斜め上左斜め下


 それと腰や肩の「横」方向の回転(捻転からの開放)と
  相まって
スイングプレーンや正しいスイング軌道が
  形成されます。on


こういったゴルフスイングの基本の動作や仕組みを

理解することで、飛距離も必ず伸びてきます。グッド(上向き矢印)


後はGOLFの「黄金の法則」である「縦理論」るんるん

リストの動きが正しく理解できる「上げきる」右斜め上

「下げきる」左斜め下が理解できれば更にステップアップできるでしょう。


ご健闘、ご活躍を期待しています。手(パー)わーい(嬉しい顔) リゾート車(セダン)モータースポーツプレゼントバー

 

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posted by NAKABE at 02:59| 大阪 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習の意識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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