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2009年05月22日

練習の極意とは?

 

ゴルフのスイングを磨く!
いい言葉があるので
紹介したいと思います。耳


レベルアップする為には練習は欠かせません。exclamation&question目


ただ、その目的を明確に持たないと、

ラウンドには生きてこないでしょう。ダッシュ(走り出すさま)


ミスの原因を克服する意識をしっかりと持ちましょう。ゴルフ


ナイスショットを打つことよりも

ミスの原因を追求するiモード

これが練習の極意なんですね。


練習場ではマン振りは厳禁です!禁煙


常に80%の力感で、
ミスの原因を追求すことが
上達の近道だと思うんです。ひらめきぴかぴか(新しい)



>汗ばむ季節となりました。あせあせ(飛び散る汗)

あなたもいい汗かいていますか?(マスじゃないですexclamation

女性の方へ下品でごめんなさい!

でも、もしも練習場で汗だくになっているようだったら、

少し練習の仕方が間違っているかもしれません。パンチ


持てる力の全てを出して、クラブを振り回していませんか?exclamation


フンっと唸り声をあげてインパクトしていませんか?あせあせ(飛び散る汗)

(あれ ・ ・ ・  あ〜ん、 のインサートじゃなくインパクト!)

またまた、ごめんなさい!

私が練習で心がけていること、それは80%の力で振ることです。パスワード


”練習場シングル”という言葉がありますが、
あなたは練習場では
凄くいい球を打ちます。手(チョキ)


でもコースへ出ると思うようにいかない人が多いようです。ゴルフ



それは何故か?と尋ねたら!  ベンベンexclamationちょっと古い?



余分な力が入るからなのです。 いわゆる力みすぎ!です手(パー)


もちろん私も同じですが、コースに出るとどうしても、

思い切り振って飛ばしたくなるものです。グッド(上向き矢印)


あるいは、同伴競技者によっては負けたくない気持ちが

力みに変わる時もあります。ー(長音記号2)


そこで、日ごろの練習がモノをいう訳です。

いつも80%の力で練習をしていれば、

コースで力んだとしても100%で済みます。100


しかし、普段から100%の力で練習していると、

コースでは120パーセントの力が入ってしまうものです。

これでは空振りするだけです。あせあせ(飛び散る汗) 目


夜も空振り厳禁!  怒られますよね ・ ・ ・ 誰に?ブティック
またまた、許してください! 少し溜まっているかも?


80%の力で練習するメリットはもうひとつあります。 +1


それはミスの原因を追求できる部分です。ひらめき


車の運転を思い浮かべてみてください。車(セダン)


例えば、80キロで運転していたところ、

60キロに減速するとスピード感がよりわかりませんか?車(RV)

それに景色もよく見えますよね。リゾート


GOLFも同じです。

いわゆる”マン振り”では
クラブがどこを通っているかもよく分からなければ、
どこに当たっているかも分からないのです。がく〜(落胆した顔)

アマチュアのゴルフは、いかにミスを減らすかが大切だと思うのです。バッド(下向き矢印)

世界のトップ、PGAツアーともなれば神業ショットも
重要かもしれませんが、アマチュアの試合では、
一番ミスの少ない人が勝ちます。手(グー)


ミスを減らすには、なぜミスをしたのかをまず知る必要があります。

上級者とそうでない人の差はそこにある
といっても過言ではないでしょう。ID


上級者はミスの原因がわかっている、
だから同じミスを続けてしないのです。iモード


次回は 「気分よく振る練習」 を紹介します。目

乞うご期待!手(パー)わーい(嬉しい顔) phone toキスマーク ビールカラオケ

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発売前からバレロがオークションに・・
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posted by NAKABE at 02:40| 大阪 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 効率の良い練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月21日

右手と左手の肝とは・・・

 

片山晋吾プロのゴルフ 「深い、いい話し!」 です。手(パー)



◆ 右手はタメて、左手は低く長く使うんです。exclamation&question


片山プロが毎日、必ず練習の最初にやる片手アプローチ!がく〜(落胆した顔)


そういえば、世界の一流プロはみんなフォローが低いですね。iモード



◆ ジャンボさんに教わって、
  17歳のときから
ずっとやっているんですよ!目


◆ 何で片手で打つかっていうと、右手、左手

  それぞれに役割があるからなんですよ。耳


  まず左手は地面に対して平行移動させながら、

  低く長く使う。end


  そして右手はバックスイングで作った手首の角度を

  キープしてタメを作るという役割なんです。ひらめきぴかぴか(新しい)


晋吾.jpg


でも、「低く長く」と「タメを作る」は、

まったく反対の動きのように思いますが・・・爆弾ダッシュ(走り出すさま)


◆ そう、だから片手で打ってその動きを覚えないといけないんです。

  それぞれの動きを覚えてから、両手がケンカしないように

  上手にミックスさせて打つんです。サーチ(調べる)


実際にやってみると、左片手では最初はなかなか上手く当たりません。exclamation


◆ 右利きの人が左手で上手く打てないのは当然です。手(パー)

  右手は敏感で器用だからある程度打てるけど、

  左手は球があっちこっちへ行ってしまうでしょ?exclamation


  でも左手は不器用な分、一度覚えたら忘れない。パスワード

  だから最初は左手を重点的にやったほうがいいでしょうね。iモード


  ポイントは左手は低く長く動かしたいわけだから、

  左腕を長く使うこと。ID

  手首やひじが曲がったらダメなんです。パンチ


◆ 手の動きだけで低く長くしようとすると、フォローで左脇が

  開いてしまうんです。もうやだ〜(悲しい顔) 

  わきは締めたまま左足に体重を乗せていかないとダメですよ。るんるん


  平行の長さ、時間を1センチでも1秒でも長くしようと思ったら

  左に乗れば乗るほど低く長くなるものなんです。ひらめきぴかぴか(新しい)


◆ これをやると、アプローチが上手くなるのはもちろん、

  アイアンもドライバーも上手くなる。

  だから僕は19年間ずっと続けてきたんです。手(パー)


  これをやると絶対に上手くなるからチャンス!と思ってやってきた。

  だからまったく飽きないし、今でも楽しいんですよ。手(チョキ)


実に「深い、いい話し」でしたよね。耳
 

「ん〜〜」と言う人はいないでしょう。0

最初は上手く打てないと思いますので・・次項有

◎ 先ず、左手の親指の付け根を右手の平で掴んでやってみる。ゴルフ

◎ 慣れてきたら、次は左手の親指の付け根に
  右手を軽くパーの状態で右手の手首をアテガッテやってみる。ゴルフ

これなら左片手でも打てると思います。るんるん
  
ご健闘、ご活躍を期待していますョ!手(パー)わーい(嬉しい顔) ゴルフゴルフゴルフあるノミexclamation

 

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posted by NAKABE at 02:44| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | 効率の良い練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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