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2010年02月24日

逆の発想も時には役に立つ

今日はゴルフスイングを逆の方向から考えたいと思います。

【フィニッシュ】

ショットにおけるフィニッシュでは、「I字の形」でピタッと止まる
というよりも、勢いのあるフォローによって最後で止まらずに
手が跳ね返ってきて、おヘソの前に手が戻る感覚がいいと思います。

インパクトからフォローでクラブヘッドが走れば走るほど
フィニッシュでは止まれないはずなんです。

逆に言えばピタッと止まれるのであれば、まだまだヘッドを
走らせる余裕があるということですよね。

【フォロー】


ゴルフのスイングではボールがある所より
30〜50センチ先(ターゲット側)が目標のポイントと言えます。

ヘッドが加速しながらインパクトでボールをスポットで捕らえますが、
そこから更にもう一押しするようなヘッドの動きが理想です。

それには先ほど言った「30〜50センチ先」の目標ポイントでの
体の形を、「インパクト前で作っておく」必要があるんですね。

頭や両肩は軸をブラさない、軸を保って・・と言う意味で
先行はしませんが、足首・ひざ・腰がターゲットへ向かうように
先行できていないとヘッドスピードは上がらないでしょう。

なぜならバックスイング、そしてトップからダウンで
蓄えられたエネルギー(タメの動き)を効率よく
リリース(開放)できないからなんです。

足首・ひざ・腰が先行しないで止まってしまうと、両肩や両腕
更に手首でしかクラブを振っていかざるおえません。

それでは理に適った効率の良いリリースを
行うことは決して出来ないからです。

【インパクト】


「インパクトはアドレスの再現」という言葉がありますが、
私はそうは思いません。

なぜなら足首・ひざ・腰は
先行した形でインパクトを迎える事が理想の形だからです。

手や肩、そして頭の位置や向きも微妙に違ってきます。

更にアドレスでクラブヘッドを地面に付けて構えていれば、
インパクトでは少し地面から浮いた形でボールを捕らえて
インパクト直後であっても軌道は上から下へ!が理想です。
(ドライバーとパターを除きます)

ヘッドのフェースが開きぎみで球を捕らえて、ボールを
包み込むような動きがしっかりと球をつかまえるでしょう。

【ダウンにおける「タメ」の動作】

切り返し後で「タメ」の動きのでき次第で
思った以上に飛距離は変わってくるものです。

もちろん切り返しからダウン、そしてインパクトまでの
先行する下半身の動きは大事ですが、それ以上に
「タメ」の動作は大切です。

飛距離に関してはその7割が「タメ」とリリースの仕方で決まる
といっても過言ではありません。

トップから手が右腰の横へ下りる間で効率よくタメを行うには
リストコック、つまり手首が想像以上に柔らかく使えないと
上手く作れません。

それにはクラブを握る強さ、グリップ圧を同時にソフトに
キープすることでリストも柔らかくなるでしょう。

「タメ」を効率よく作り、インパクトで大きく鋭い
リリースを実現して、今まで以上に飛距離を伸ばす原動力とは・・

上げきるとタメ.jpg

● ソフトに握って柔らかくリストを使う
  ということだったんですね〜

そんなに軽くしか握らなかったらクラブが飛んでいくんじゃないか
と考えがちですが、人は飛びそうになると自然に力が入る
仕組みになっています。(人間の条件反射)

両腕の余分な力みと必要以上のグリップ圧によって
スイングの様々な部分で多くの無駄や遠回りを作っています。

もっともっと余計な力を抜いて、
クラブが行きたがる方へバックスイングでクラブを上げます。

そしてヘッドが体のスグ近くを通って下ろすようにクラブが振れる
ようになると、無駄のないシンプルなスイングが手に入ると思いますよ。

それはダウンだけでなく、アドレスからトップのバックスイングでも
とても有効な方法だといえるでしょう。

自然で大胆に「無理のないリストコック」が行えるからなんですね☆

もしかするとクラブが飛んでしまうかも〜
と思うくらいに一度、軽〜くソフトに握ってみてくださいネ♪

是非お試し下さいネ♪手(パー)わーい(嬉しい顔)

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http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/archive/214

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もっと知りたい方はこちら↓虹
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posted by NAKABE at 22:28| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | スイングバランス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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