旧年中はご愛読頂きまして、ありがとうございました。
不況の中、兵庫県神戸市の三ノ宮駅前におきまして
新事業の 快適にバーチャルGolf(シミュレーション)が楽しめる
そこでオープン記念とゴルフの新時代を祝って
ご愛読の方へ、とっておきのサプライズ!☆
それは・・
2週間の間で効果が体感できる!お楽しみのドリルです。
週に4回、打球場へ行って、バカ正直に行ってみてください。
但し、効果が感じられた方は、ブログのコメントにて
その実感した効果・効能を必ず伝える!と約束してくださいネ。
☆摩訶不思議☆ 即効で90が切れる!
・・・・・・・・かもしれない?
初〜中級ゴルファーへ贈る♪
「必殺!8日間 5つの簡単メソッド」をご堪能して頂きます。
斜面などでのスイング中の平行感覚やバランスの上手 下手、
そしてコース攻略の仕方やメンタルの強さで変わってしまうので、
「確実に90は切れます!」とまでは言えませんが・・・
春からの自分のゴルフに期待できますよ!
では、早速いってみましょう!
☆5つの簡単メソッド☆
注意事項
◆ 1ヵ月以内に、メニューを計8回消化してください
◆ 解説内容を良く把握して、理解できないところは質問などで
確認して行ってください
第一章 【腕とクラブの動きを覚える】
● ”両腕とリストの動き”と”腰と肩の動き”を
完全に分解して体に染み付けるメソッドです。
● 両肩を殆んど回転(捻転とリリース)しないで
クラブと両腕の動きを体に覚えさせるドリルです。
● 7番アイアンを持ってにアドレスします。
アドレスはココを参考にします↓
http://yunakabe.seesaa.net/article/119094048.html
グリップはココを参考にします↓
http://yunakabe.seesaa.net/article/130248059.html
スイング始動はココを参考にします↓
http://yunakabe.seesaa.net/article/129893361.html
● 約45度(少し立ち気味でも構いません)の角度で
両肩を殆んど動かさずにクラブを縦に振り上げます。
● トップはシャフトが水平になる手前くらいです。
このとき、右肘が地面を指し左ひじは軽く伸ばします。
● トップまで上げたら、左足のカカト内側の延長線上へ
クラブヘッドを地面の人工芝をソールで軽く叩く感じです。
● 両腕の力を抜いた状態でこの動作を20回行い、
クラブの動き、リストの自然な動き、そして
両腕を振る方向を確認するように体にしっかりと覚えこませます。
第二章 【胴体の捻転とリリースを覚える】
● 次は両腕を殆んど使わずに(動かさずに)胴体を
ねじって、ネジリ戻しを体感します。
● 両肩と手の位置関係を変えずに、腰と両肩を回転
捻転からの開放する動きを体に覚えこませます。
● なのでバックスイング⇒ダウンスイング⇒フォロースルーまで
スイング中は手が両肩のほぼ中心にある状態で
両腕を上方向へ振り上げることなく素振りをします。
● トップはヘッドが右腰の真後ろ(飛球の後方)で
フィニッシュは左腰のターゲット側です。
● 背筋が軸となるように両肩をバックスイングで約80度
フィニッシュでターゲット側へ約80度回転するイメージです。
● 肩は水平方向では横回転すぎるので、前傾角度に合った
捻転とリリースするように回転させてください。
● アドレス時よりトップでは右ひざが飛球の後方へ
平行移動しないで右ひざが伸びることなく行います。
フィニッシュでは左膝がその逆にならないようにします。
フルスイングであっても、右ひざや左ひざが移動しないのであれば、
腰はいくら回っても(回転)しても構いません。
第三章 【リストを柔らかく使う方法】
● クラブが飛んでいかない程度に両腕とグリップ圧を
脱力させた状態でSWを持って素振りを行います。
● スイングの正面方向から見て、クラブシャフトが
垂直に立ったところがトップとフィニッシュになります。
● 出来る限り手の動きを小さくしてシャフトを早く立てます。
リスト(手首)だけをフルに使って素早く素振りをするんです。
● 胴体や両腕、そして両肩の動きは無視し、
とにかく脱力して、素早く、リストだけを使った素振りです。
● リストをフルに使うとココまで動くものなんだ
と確認しながら20回行います。
第四章 【左右の股関節を使って頭のブレを正す】
● 両腕の上腕を背骨の方向へ軽く引きつけた状態で行います。
トップでは右肘が地面を指すように、インパクトでは
地面の人工芝をヘッドのソール(底)で軽く”タン”と叩くイメージです。
● 頭を前後左右、上下方向へ移動させないように
バックスイングでは右の股関節、そしてフォローから
フィニッシュでは左の股関節が背中の方へ深く入る様に
強く意識して素振りを行います。
● 上半身・両肩・前腕・手首・グリップ圧を脱力状態で
20回行います。
第五章 【下げきる動き、ダウンブローの感覚を掴む】
● このドリルは20球のショットを
ココを参考にして行ってください↓
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/archive/179
2週間〜1ヶ月の間で8回行えば、必ずスイングに変化が出てきます。
今までの自分とは明らかに違ったスイングが感じられる筈です。
是非、お試し下さい! 超オススメのメソッドですよ。

では、コメントをお待ちしています。 楽しみ〜
「スイングのコツ・ヒント」が
もっと知りたい方はこちら↓
http://blog.golfdigest.co.jp/user/tygreen/
http://nakabe.seesaa.net/
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